Все те методы что вы когда-то читали это все ерунда.Потому что поднять fps есть всего пару методов .
Первый метод - смена термической пасты на вашем процессоре и видеокарте. Хорошая температура вашего ПК это одна из важнейших показателей fps.Если ваш ПК перегретый он гораздо хуже выполняет свои функции ,а значит и игры показывают хуже картинку чем хотелось бы.Кроме термической пасты следует на ноутбуках чистить воздухозаборник ,это та часть ноутбука откуда ваш кулер берет воздух.
Второй метод - Обновить драйвера .Да это звучит банально , но эффективно . Это позволит вам действительно иметь лучше fps чем был до этого.
Третий метод - Очистить компьютер от антивирусов , различных программ которые работают автономно . Эти программы забирают вашу производительность и вы даже не знаете об этом.