Мы пришли на эту землю, чтобы стать счастливыми, и наше счастье родилось вместе с нами. Эта аксиома и ее надо просто принять, поверить.Есть такая притча:
Бог слепил человека, посмотрел на него и спросил:
-что еще слепить для тебя?
Человек ответил:
-слепи, пожалуйста, мне счастье!
Бог ничего не сказал, он просто вложил кусок глины в руки человека.
У каждого человека в руках есть такой кусочек, из которого лепится счастье. И если вы говорите себе «во что бы то ни стало хочу стать счастливой», то нужно лепить свою жизнь так, как хочется только вам.
Во-первых, включим осознанность и рассмотрим нашу задачу – стать счастливой – как цель, а значит нужно представить ее как можно подробнее и конкретнее, в деталях. Например, для вас счастье – это хороший уютный дом, дружная семья, внимательный муж, здоровые дети; или карьера – представляем нашу новую работу, должность, офис, зарплату; или это любовь – у нас прекрасные взаимоотношения с самым лучшим человеком на свете. Чтобы реализовать новую цель, нужно поиграть в нее, мысленно прожить ситуации, где вы счастливы, успешны, здоровы, ощутить себя счастливым человеком, воссоздать как можно больше подробностей и деталей: запахи счастья, вкус, фактуру, цвет и т.д.
Во-вторых, следует наполнять свою жизнь счастливыми моментами. Что вам приносит радость и удовольствие? Вносите это в свою жизнь чаще, приучайте свое сознание получать порцию счастья каждый день. Если вам нравится шоппинг – ходите по магазинам и делайте покупки, если вам приятно общаться с подругами – встречайтесь чаще, если вы любите занятия танцами – танцуйте. Составьте список приятный занятий, просматривайте его каждый день, дополняйте, пересматривайте, но каждый день выполняйте хоть что-то из этого списка.
В-третьих, не советуйтесь с нытиками, о том, как стать счастливой. И вообще, пока они совсем не разрушили вашу жизнь своим негативом, сведите до минимума общение с подобными людьми.
Смотрите отечественные комедии, ходите в бассейн, на прогулки в парк или в лес, найдите занятие по душе, наслаждайтесь жизнью и в один прекрасный день вы почувствуете себя по-настоящему счастливым человеком.
Если статья вам понравилась, то ставьте лайк. Подписывайся на канал что бы увидеть новые выпуски. Так-же не забудьте поделиться этой статьёй со своими друзьями в других соц.сетях