Как-то я проболела ОРВИ и осложнения пошли на нос. С тех пор что ни простуда, то нос мой заливается соплями, свербит и болит. Для себя я определила несколько способов, которые облегчают это состояние.
В момент когда нос уже заложило и обоняние исчезло хорошо помогает аппарат "Долфин". Точнее это не аппарат, а простая бутылочка с отверстием наверху для промывания носа. Его мне посоветовал терапевт и результат превзошел все мои ожидания.
Его можно купить в любой аптеке. В комплект входит 30 пакетиков с раствором соли и различных трав.
Применение простое: в горячей воде растворяете пакетик, ждете когда остынет и промываете нос. Забитому носу определенно становится легче.
Кстати, его можно использовать еще до того как нос полностью забьется. Как только начинаете чувствовать первые недомогания, делайте раствор и промывайте.
Я так делаю профилактически и нужно отметить, что нос переносит простуды гораздо легче. Да и горло тоже (у меня хронический тонзиллит). Раствор стекает по задней стенке и помогает горлу.
Иногда наш нос страдает от чрезмерной сухости в помещении. Мы быстрее подхватываем вирусы и заболеваем. На этот случай у меня есть пузырек,в котором я также развожу раствор соленой воды (можно с травами, а можно взять пакетик из того же долфина - они, кстати, продаются отдельно).
Простой бутылек с распылителем (например, из под Аква Мариса), также кипячу воду, развожу раствор и распыляю в нос. Этот бутылек можно поставить на работе и периодически побрызгивать себе в нос)).
Также необходимо увлажнять сухой воздух. После поездки в Санкт-Петербург я увидела разницу в нашем воздухе. Поэтому планирую покупку увлажнителя.
Но пока можно использовать мокрые полотенца на батареях или открытые емкости с водой в помещении.
Кстати, некоторые врачи говорят о вреде молочных продуктов при простудных заболеваниях. Поэтому на время "потекшего носа", когда количество слизи увеличено, не лишним будет исключить молочные продукты.