Проблема потливости ног очень распространенная, причем страдают ей не только мужчины, но и многие женщины. Столкнувшись с этой бедой не стоит паниковать. Вот несколько советов, которые реально помогают:
1. Гигиена
Мыть ноги необходимо ежедневно (так же, как и менять носки), используя для этого бактерицидное мыло. Носить можно только свою обувь, если в гостях Вам предложили хозяйские тапочки, постарайтесь деликатно отказаться. Свои же тапочки необходимо стирать или чистить хотя бы раз в неделю.
2. Две пары обуви
Приобретите себе две пары обуви (желательно из натуральных материалов) и чередуйте их каждый день, при этом в ту обувь, которая «отдыхает» положите на целый день специальные ароматизированные мешочки с можжевеловым запахом.
3. Солевые ванночки
Прекрасным средством от потливости ног являются солевые ванночки. Для приготовления раствора Вам понадобиться два стакана соли (желательно выбрать английскую горькую) на пять литров воды. Двух пятнадцатиминутных процедур в день будет вполне достаточно.
4. Антибактериальные средства
Избавиться от потливости можно, если смазывать подошву ног антибактериальным гелем перед сном. Такой гель можно приобрести в аптеке.
5. Тальк
Убрав с ног лишнюю влагу можно предотвратить рост бактерий, а соответственно и потливость. Таким образом, собираясь куда-либо обработайте ноги специальным тальком (детской присыпкой или на худой конец, кукурузным крахмалом).
6. Крема, регулирующие потоотделение
В настоящее время существует множество кремов для ног, способных регулировать потоотделение. Можно выбрать крема для ежедневного применения, либо те, которые нужно наносить раз в неделю (для тех, кому «Ну вообще некогда!»).
7. Обувь по сезону
Старайтесь обуваться в соответствии с погодой. Одевать в жару кроссовки или закрытые туфли – это прямой путь к усиленному потоотделению, росту бактерий и соответственно к неприятному запаху.
8. Закалка
Летом, по возможности, ходите босиком по песку, траве или гальке. Это полезно не только для ног, но и для всего организма.
9. Когда начинать переживать
В принципе, сильная потливость ног – это не страшно и вышеперечисленные методы должны помочь решить эту проблему, но, если Вам ничего не помогает, следует обратиться к врачу – возможно причиной Вашей проблемы является инфекция.