Действие 1. Ментальный кинотеатр
Бессознательное слов не понимает, для бессознательного их не существует. Бессознательное мыслит образами. Поэтому, чтобы приблизить цели визуализируйте свою жизнь после ее достижения. Представляйте ее до деталей так, чтобы у вас в голове буквально шло кино.
Эта техника описана в фильме «Секрет» («The Sec1·et», 2006). Мне про неё рассказал Джон Ассараф - автор международных бестселлеров, лектор, консультант по бизнесу, помогающий предпринимателям создавать огромное богатство и при этом жить насыщенной жизнью.
Например, вы хотите новую машину. Представьте, как вы едете в ней. Теперь представьте, что вы открываете окно- подумайте, как бы это случилось. Затем представьте, как вы протягиваете руку в окно и почувствуйте как ветер её обдувает. Нарисуйте в сознании максимально подробную картинку, «как будто» машина у вас уже есть.
Можно усилить эффект при помощи доски визуализации. 90% информации об окружающем мире поступает через глаза, поэтому мозгу легче поверить в достижение целей, когда он их видит.
Создайте коллаж мечты. Это может быть офис, в котором вы хотите, чтобы размещалась ваша фирма, как сделал я. Это может быть автомобиль, который вы мечтаете приобрести. Место, которое вы хотите посетить, дом с бассейном, футбольной площадкой и теннисным кортом. Все, что вызывает у вас позитивные эмоции.
Создайте свой коллаж мечты и установите как заставку на рабочий стол. Вот пример доски визуализации.
Действие 2. Пересмотр целей
Гарвардская Школа Бизнеса в 1979 году провела исследование о финансовом состоянии своих выпускников через 10 лет после выпуска.
Как выяснилось:
· 27% из них нуждаются в финансовой помощи;
· 60% живут «от зарплаты до зарплаты»;
· Всего 10% этих человек называют своё состояние комфортным;
· Ив 3% случаев выпускники Гарварда финансово свободны.
Почему так произошло? Учёные разобрались и выяснили следующее:
· Те самые 27% не имеют никакой системы целей в жизни.
· У 60% человек базовая цель - выжить, т.е. не умереть от голода.
· 10% следуют за общими целями (какая-то стабильная работа, какой-то автомобиль и т.п.).
· Всего 3% людей установили для себя чёткие цели и запланировали их достижение.
Поэтому выпишите свои цели на бумаге. Каждый день проходитесь по списку и определяйте следующее действие по каждой из них. Этот простой ритуал поможет вам каждый день продвигаться к своим целям.
Поэтому выпишите свои цели на бумаге. Каждый день проходитесь по списку и определяйте следующее действие по каждой из них.
Этот простой ритуал поможет вам каждый день продвигаться к своим целям.
Действие 3. Ментальная прокрутка стратегического навыка
Существует ложное убеждение: мне не нужны навыки. Дайте мне денег. У меня просто нет денег.
Но это не правда. Навыки - это основное. Самое главное -понимать, что вы действительно умеете делать.
Верное убеждение: деньги идут к тем, у кого есть твердые навыки и системность.
Чем бы вы не занимались-у вас наверняка есть один навык, развитие которого даст самый мощный результат сейчас.
Например, если нет потока клиентов -вам нужны навыки маркетинга. Если нет продаж-развивайте навык убеждать людей.
Выберите стратегический навык для себя. Каждый день мысленно прокручивайте, как успешно применяете его на практике.
Например, представляйте как ты продаете свой самый дорогой продукт или запускаете рекламную кампанию в соцсетях и уже через пару часов видите как к вам приходят много «горячих» лидов.
Действие 4. Признание побед
Не всегда действия дают мгновенный результат. И чтобы не терять мотивацию, каждый день отслеживайте свои маленькие победы.
Например, вы хотите пробежать марафон. Вы не сможете сразу сделать большую победу и пробежать 42 километра.
Для этого нужно несколько месяцев, а то и лет усердной тренировки.
Поначалу вам будет казаться, что вы прогрессируете слишком медленно. Сначала вы будете пробегать по утрам километр, два, потом три ... Это долгий процесс.
Однако если вы будете держать фокус на том, что с каждой тренировкой бежите все больше, вам все легче - вам будет намного проще пройти этот путь.
И таких побед множество, просто начните их замечать. Когда ты создали первый продукт. Запустили первую продающую страницу. Привлекли первого клиента.
Каждый такой микрошаг в итоге приводит к успеху. Потому ежедневно фиксируйте 5 своих побед на пути к цели. И вы почувствуете, как меняется ваш настрой.
Примеры ежедневных побед:
· вы провели совещание;
· подняли штангу130 кг;
· купили сыну робота;
· и любое другое достижение.
Это помогает понять, что день был прожит не зря. Самооценка растет. Почему важно проводить такую процедуру? Потому что успех в бизнесе начинается с уверенности в себе, которая базируется на реальных достижениях.
Уверенность в себе формируется путем признания маленьких ежедневных достижений.
Действие 5. Прослушивание позитивных аффирмации.
Перестаньте повторять, что всё плохо. Нужно понять, что на самом деле, всё хорошо, но может быть ещё лучше.
Это можно сделать с помощью позитивных аффирмаций.
Аффирмации -позитивные установки, повторяя которые, вы перепрограммируете свое мышление на достижение целей. Например,« легко и с удовольствием получаю $100,000 от своего бизнеса». Это работает очень мощно.
Действие 6. Изучение материалов.
Сложно передать важность постоянного обучения.
Проблема большинства людей в том, что они перестают обучаться после выпуска из школы. Это не правильно. Миллионеры так не делают- они учатся постоянно.
Каждый день узнавайте что-то новое. Превратите свой автомобиль в «университет на колесах» - слушайте аудиокниги, подкасты наставников, пока едете на работу или с работы.
Если у вас еще нет машины, тогда обучение - это ещё больший приоритет. Читайте книги в метро, или стоя в очереди на кассе супермаркета.
Действие 7. Признание правды
Без этого прогресс не возможен. Нужно увидеть точку А, с которой вы начинаете своё движение.
Как осознать своё состояние на сегодня?
· Посмотрите, сколько денег у вас в кошельке/ на карточке,
· Вспомните, какой доход ваш бизнес принёс за прошлый месяц.
Подумайте, вас устраивает эта цифра?
Если нет, тогда скорее всего пришла пора с этим что-то делать. Или принять, что это так и не жить в иллюзиях.
Если вы будете хотя бы один раз в неделю трезво смотреть на правду и признавать ее - вы будете очень и очень удивлены тому прогрессу, который сможете сделать.
Действие 8. Решение сложного, неприятного вопроса.
У нас есть клиент Алексей . Пришёл в 2017 году. В это время его компания переживала страшнейший кризис. Но Алексей говорил, что всё хорошо. Хотя компания шла на дно.
Мы много раз говорили с ним о том, почему важно не молчать, а говорить с командой, говорить правду, идти в конструктивный конфликт. Постепенно они начали это делать.
Алексей начал решать сложные, неприятные вопросы. Он стал ходить на сложные встречи, поднимать неудобные вопросы на совещаниях, обсуждать с командой их недовольства и т.п. И это привело результатам.
Часть людей не выдержала это и ушла, но сильные и открытые остались.
В итоге бизнес начал трансформироваться, прибыль выросла в 2,2 раза, а Алексей стал намного счастливее и свободнее.
Поэтому не откладывайте некомфортные действия (жесткий разговор, увольнение, старт сложного проекта). Если чувствуете недопонимание со стороны сотрудников - поясните им свою точку зрения, возьми у них обратную связь и придите к общему решению.
Если у вас накопилось много нерешенных вопросов, то сделайте следующее:
· Выпишите их на бумагу.
· Начните их устранять с одного действия в день.
· Как к только чувство дискомфорта начнет уходить, дел а йте больше.
Действие 9. Физическая нагрузка каждый день.
Когда человек занимается спортом, в организме трансформируются обменные процессы, происходят определенные химические процессы в организме, которые повышают ваш интеллект,
креати в ность.
Физическая нагрузка помогает поддерживать высокий уровень энергии, что очень важно для продуктивной работы.
Также она укрепляет здоровье, и вы медленнее устаете, способны удерживать фокус дольше.
Плюс вы получаете красивое привлекательное тело, что тоже помогает достигать успеха в бизнесе быстрее. Когда люди видят, что вы в хорошей форме - они автоматом больше вам доверяют.
Также спорт дает энергию и помогает освободить голову от дурных мыслей.
Поэтому найдите время, чтобы выйти на пробежку, поплавать, проехаться на велосипеде или хотя бы прогуляться.
Вы можете найти любой другой спорт, однако без спорта предприниматель не может жить. Точка.
Действие 1О. Релаксация.
Нужно соблюдать баланс между отдыхом и работой. В противном случае вы перегорите.
Что конкретно делать? Повторяйте это хотя бы по 15 минут в день:
· отключайте телефон и другие раздражители;
· отпускайте мысли о работе;
· позвольте себе полностью расслабиться.
Сходите на массаж, помедитируйте, поедьте на природу, прогуляйтесь по городу.
Действие 11. Расставить приоритеты на следующий день
Перед сном планируйте следующий день. Пишите планы в ежедневнике.
Так вы будете крепче спать и дополнительно направите ресурсы подсознания на продумывание будущих действий и поиск лучших решений.
У вас должен быть набор вопросов, на которые нужно ответить в процессе записи. Так появляется ясность, мозг интенсивнее генерирует идеи и прочее.
Например, вопрос: «Как бы это выглядело, если бы это было легко?», - помогает, когда нужно решить какую-то сложную задачу в бизнесе.
А чтобы решать задачи ещё легче, задействуйте ресурсы подсознания.
Помните, что Менделееву его известная таблица химических элементов пришла именно во сне. И счет таких открытий «во сне» идет на сотни. И это не случайность.
Исследования мозга показали, что вычислительная мощность подсознания в 40,000 раз превышает мощность сознания. Во сне сознание отдыхает, а подсознание работает.
Действие 12. Делайте целенаправленные ДЕЙСТВИЯ
Не ждите знака из небес или особого повода. Лучший способ начать действовать - это начать действовать.
Поздравляю! Теперь у вас есть чек-лист миллионера. Эrо в точности те действия, которые позволят вам получать lOX результаты во всех сферах жизни с тем, что у вас есть!