Лови ТОП-5 фишек как успевать больше, а работать меньше.
1) Первый и самый важный метод личной эффективности—это однозначно ПЛАНИРОВАНИЕ
Если нет понимания "Что мне сейчас конкретно нужно сделать?", бардак в голове следовательно куча невыполненных дел и впустую потраченное время.
Почему одни работают по 10-12 часов в день, еле-еле выполняя 50% запланированного, а другие за 4-5 часов закрывают все цели на день? Волшебная таблетка? А может встал с той ноги?
Нет, просто у второго есть четкое понимание его задач, всё системно и разложено по полочкам, а второй ходит весь день с набухшей головой и вечной потерянностью.
Ты ведь не Мегамозг?
Поэтому ПЛАНИРУЙ, это важно!
2) Техника Pomodoro
Суть такова, что ты разбиваешь рабочее время на блоки по 30 минут, 25 минут работаешь, 5 минут отдыхаешь и отвлекаешься от работы.
ВАЖНО! В течении рабочих 25 минут ты должен быть максимально сконцентрирован на выполнении задачи, иначе техника будет не эффективна.
Советую менять род деятельности через каждые 3 этапа(1.5 часа), так продуктивность будет прост космическая. Лично проверено.
3) Съешь "лягушку" с утра
В роли "лягушки" выступают самые сложные задачи, которые совсем не хочется выполнять, но нужно. Это может быть подготовка реферата, создание креативов для таргета, то есть то, что ты обычно откладываешь "на потом". Самые неприятные задачи лучше выполнять утром, чтобы на оставшийся день у тебя не было тяжёлого бремени. Это отлично эмоционально разгружает.
4) Декомпозиция задач
По-русски это разложение больших и сложных задач на мелкие.
Например: Запуск рекламы в Instagram: Определяем стратегию —>Определяем ЦА —> Создаем креативы и т.д.
Так у вас будет чёткий план действий, а это 50% успеха.
5) Генерируй внутреннюю энергию
Энергия—то очень важный фактор не только в продуктивной деятельности, но и в жизни в целом. Никакие техники не приведут к успеху, если ты будешь опустошён и вял. Поэтому занимайся спортом, старайся есть более менее здоровую пищу, общайся с интересными людьми. Главное найди свои источники энергии, которые будут заряжать именно тебя, каждый день.
Все эти техники вы уже 1000 раз ,наверняка, косвенно слышали, но суть в реализации.
Примени хотя бы 2 пункта из 5 и ты увидишь результат уже через неделю. Задачи "на потом" каким-то волшебным образом исчезнут, появится время на семью и отдых.