Самым первым и самым главным шагом будет:
Прощение
Нужно понять для себя, что прошлые ошибки, обиды и другие негативные эмоции просто тянут вниз и не приносят ничего положительного в жизнь человека. Поэтому необходимо постараться их отпустить, простить все обиды и постараться вообще о них не вспоминать. Чтобы это сделать было легче, можно переключиться больше на позитивную сторону жизни, стараться видеть во всем хорошее. Можно еще попробовать начать заниматься чем-то новым.
Выключить внутреннего критика
Нужно забыть о голосе внутри, который твердит «Ты не сможешь!», «У тебя не получится!». Смотри на мир как на игру, в которой нужно максимально выкладываться, поскольку только так можно стать чемпионом. Нужно постоянно мотивировать себя, записывать свои уже полученные награды и как будто тыкать себе:
- Вот, смотри, чего-то я уже достиг.
И так постепенно можно будет развивать в себе эту уверенность.
Новое дело
Чтобы стать уверенным в себе, а также в новых делах достаточно делать то самое дело, как можно чаще.Например, игра на гитаре. Нужно хотя бы один час каждый день заниматься игрой, чтобы постепенно, шаг за шагом, научиться. Это тоже послужит хорошим стимулом для любви к самому себе, потому что будет видно, как ты со временем обучаешься новому навыку и это придает тебе уверенности.
Спасибо, что дочитали до конца! Поставьте палец вверх, подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые материалы!
Все фотоматериалы взяты из открытых источников.
С уважением, Сильная духом.