- Это безумие какое-то…- Анна то нервно теребит ручки своей сумочки, то покусывает костяшки пальцев… -Меня бесит собственный сын… Нет… Я его очень люблю, это желанный ребенок, но в то же время он меня очень сильно раздражает. У него, что называется “шило в одном месте”, ему все время что-то нужно. Я понимаю, что это нужно просто принять, ведь 5 лет такой возраст, исследовательский. Но меня вывести из себя - раз плюнуть, я с пол-оборота завожусь...
Анна замолчала ненадолго и начала вспоминать.
- Помню, как соседка орала на своих детей матом. Я не понимала такого поведения, осуждала, и думала, ну что взять с необразованной тетки. Денег нет, муж пьет, она работать не может, так как детей не с кем оставить. От такой жизни не только заорешь… Себе говорила, что уж со мной такого точно не случится. Мой ребенок, желанный и любимый, никогда не услышит ничего подобного.
На глаза женщины навернулись слезы.
- Но вот случилось… И сейчас я мало чем отличаюсь от той соседки. Мне кажется, что Данила как будто специально меня выводит из себя. Я могу заорать "заткнись", назвать ребенка дебилом и дураком, матерно рявкнуть. И каждый раз мне очень, мучительно стыдно за эту вспышку гнева. Меня бесит собственный сын. И мне стыдно за это. Потому что испытывать подобные чувства к родному маленькому человечку, которого ты любишь всей душой, это неправильно.
Очень часто мамы делят чувства на правильные и неправильные, особенно по отношению к детям. Почему то считается, что именно любовь, забота, восторг, умиление - это те правильные чувства, которые должна испытывать женщина. А вот злость и раздражение - это плохо, это табу.
Давайте вернемся к героине истории. Она тоже считает, что неправильно испытывать раздражение на собственного ребенка, ведь она так его любит и должна, обязана эту любовь ему транслировать. Но куда же деть негативные эмоции? Запереть внутри? Пусть кипят там, а я буду улыбаться, чтобы все знали, что я хорошая, я правильная мама.
А теперь представьте, что вы ЧАЙНИК… такой обыкновенный чайник со свистком. И вот вы заперли свой негативные эмоции внутри и они кипят, как вода в чайнике. Если не давать пару выйти через носик со свистом (например заткнуть носик чайника), что произойдет? Вся энергия пара будет копиться внутри и через некоторое время вырвется наружу, но уже с разрушительными последствиями - выбьет крышку и она полетит по кухне сокрушая все, что попадется на пути, кипящая вода выплеснется и хорошо, если не на вас.
Все то же самое происходит с негативными эмоциями, если не давать им выхода. Только выражать свои негативные эмоции нужно правильно, особенно по отношению к ребенку. И правильному выражению злости и раздражения МОЖНО, а главное, НУЖНО учиться.
У меня есть простая система, в основе которой лежит наблюдение за собой. Наблюдаем и анализируем свои реакции на те или иные действия ребенка. Затем меняем негативные реакции на другие - позитивные. И снова наблюдаем. С каждым витком цикла выбор позитивных реакций расширяется.
Более подробно об этом я рассказываю на тренинге “Вижу ребенка” и упрощаю мамам жизнь, выдавая множество шаблонов и рабочую тетрадь, в которую можно записать все, что происходит на тренинге.
Если вы тоже, как наша героиня, не знаете, как правильно выражать негативные эмоции, которые периодически возникают по отношению к ребенку, если вас после вспышек гнева мучает чувство вины, если вы боитесь своим поведением испугать и отдалить от себя ребенка, то у вас есть два пути:
- искать информацию в интернете, читать и не применять, потому что не хватает времени, сил, мотивации… или применять, но набивать при этом кучу шишек, потому что никто не подскажет, как же это сделать правильно.
- или пойти со мной на тренинг “Вижу ребенка”, новый поток которого стартует 3 июня.
И только до 20 мая для подписчиков группы действуют самые выгодные условия. Нажимайте сюда, чтобы узнать подробнее о курсе и оставить заявку (если это вам действительно нужно).
А в комментариях поделитесь, согласны ли с героиней нашей сегодняшней истории о “неправильных чувствах” и как вы справляетесь с раздражением на своего ребенка.
И обязательно подписывайтесь на наш канал - лаборатория женского развития "Перспектива", чтобы первыми получать актуальную информацию о детско-родительских отношениях