Каждый день мы сами себя загоняем в депрессию своими же действиями. Я не спорю, что десятки тысяч людей находятся в затруднительном психологическом положение из-за внешних факторов, но за последние пять лет мы слышим слово депрессия слишком часто. Что же мы такое делаем, что у нас постоянно депрессия? Возможно стоит поменять что-то в себе, а не в других, ведь люди вокруг могут не хотеть меняться, а с собой вы точно договориться сможете при большом желание.
Не позволяйте другим испортить своё настроение. Да, зачастую это сложно, особенно когда речь идёт о близких, которые делают нам больно. Но вы можете дать себе такую установку, что вы не будете обижаться на кого-то и делать ранних выводов, пропуская через себя. Вместо того чтобы злиться, простите это человека и дайте ему шанс на искупление.
Не бегите за Журавлём, имея в руках Синицу. Нет, это не значит, что вам лучше довольствоваться малым. Давайте договоримся, что журавлём в этой ситуации - это недостижимый идеал, который люди могут поставить себе, пытаясь до него дотянуться, хотя это невозможно. Понимайте свои силы и ловите синиц, радуясь им каждый раз.
Не живите в прошлом. Поймите, что вы живете сейчас и попасть в будущее или исправить прошлое не представляется возможным. Просто проанализируйте и сделайте выводы о прошлом, после этого не допускайте этих ошибок сейчас, тогда и будущее ваше будет светлым и прекрасным. Живя сегодняшним днём вы благополучно влияете на все три времени. Хорошо думайте о прошлом, живите сегодня, улучшайте будущее.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы узнавать самые интересные советы и лайфхаки!
Если вам понравилась моя статья, поделитесь ей со своими друзьями в соц. сетях и поставьте лайк 👍🏻!
Также прочти полезные статьи: