Очень часто женщины сталкиваются с такой проблемой, как появления на проблемных зонах «апельсиновой корки». Особенно это заметно пред летом, после всех новогодних праздников и весенних посиделок в лесу с шашлычком. Чрезмерное поедание жирных, солёных, сладких продуктов приводит к замедлению метаболизму и сужению подкожных капилляров, и появлению целлюлита.
Все методы борьбы с целлюлитом можно поделить на две группы: домашние способы и салонные услуги.
Конечно, лучше обратиться за помощью к профессионалу, но это будет стоять намного дороже, чем попытаться избавится от целлюлита самостоятельно.
Как побороть целлюлит дома? Курс состоит из:
Питание
Конечно, никакие наружные методы не покажут хорошего результата, если женщина будет продолжать кушать много сладостей и жирных продуктов. В свой рацион следует включить побольше свежих фруктов и овощей, уменьшить употребление кофе и алкоголя. Курение тоже провоцирует сужение кровеносных капилляров. Ещё одним важным фактором при борьбе с целлюлитом, это следить за водным балансом в организме. В рацион можно включить употребление травяных и фито чаёв.
Быть всегда в движении
Самостоятельно физическая активность не может быть методом борьбы, но может стать отличным дополнением. Частота движений разгоняет метаболизм, приводит тело в тонус. Не обязательно нужно записываться в спорт зал, можно заниматься и дома, побольше гулять или ездить на велосипеде.
Баня и контрастный душ
Благодаря контрастному душу улучшается кровообращение, кожа приобретает лучший вид. Вместе с душем можно проводить и другие уходовые процедуры, такие как: антицеллюлитный скраб, использовать массажную щётку из натуральных ворсинок. После душа следует намазать на проблемные зоны соответствующий крем.
До салонных способов можно отнести:
Массажи
Салоны могут похвастаться большим выбором антицеллюлитных массажей. Среди них можно выделить самые популярные: LPG-массаж, его рассматривают как альтернативу липосакции (подтягивается кожа, регулируются контур тела); вакуумный (растворяет подкожный жир, тем самым провоцирует улучшения внешнего вида кожи и избавления от целлюлита.
Обёртывание
В принципе, этот метод можно отнести и к домашним. Но все же салон предоставляем шире выбор средств и польза будет выдна быстрее. Для достижения желаемого результата требуется около десяти посещений, но первые признаки улучшения можно заметить уже после нескольких.
Прессотерапия
Она производиться с помощью давления воздуха на проблемные зоны, тем самым способствует освобождения организма от ненужных шлаков, улучшается внешний вид кожи и уходит целлюлит.
Процесс не особо приятный при этой процедуре, но стоящий результат.
Vela Shape
Это инновационный аппарат для моделирования фигуры. Стоимость процедур не дешёвая, но результат того стоит. С помощью него можно не только избавится от целлюлита, но и похудеть, поможет сделать кожу более здоровой и упругой без физических упражнений.
Результат обычно заметен уже после одной-двух процедур. Его суть состоит в следующем: нагревается кожа с помощью инфракрасного излучения и применение движущего вакуума, разглаживается кожа проблемных зон и происходит приток крови.
Каждая женщина выбирает сама для себя способ борьбы целлюлитом, к счастью в современном мире их множество, всё зависит от цели, желания и бюджета.
