Как не превратиться в стареющего, больного, ворчливого слабака.
Надеюсь, мой прошлый пост поднял тебе настроение и добавил информации к размышлению...
Мне, наверное, повезло. Всю свою жизнь я общаюсь и нахожусь среди людей, большинство из которых заряжены позитивом, энергией и заряжают этим всех вокруг себя. Когда я общаюсь с ними, сам начинаю чувствовать себя каким-то более воодушевленным что-ли... Однозначно, общение с такими людьми приносит огромную пользу. Есть в моем окружении и противоположные по характеру личности. Причем совсем перестать с ними общаться нет возможности, более того, некоторыми из них я дорожу, так как не могу позволить себе разбрасываться друзьями. В наше время фэйков, показушничества и лицемерия один верный друг, пусть даже и слегка занудный 😬, стоит десятка вечно довольных и всем улыбающимся оптимистов с гнилым нутром, которое рано или поздно вылезет наружу...
Но сейчас не об этом. Тему дружбы мы еще затронем. Речь идет о том, что для поддержания своего жизненного тонуса крайне важно не дать уснуть тому самому веселому озорному мальчишке внутри себя, благодаря которому мы, мужчины, периодически совершаем клевые, слегка безумные вещи, вносящие в нашу жизнь свежую струю и разнообразие.
Я, например, до сих пор в свои 40 с копейками лет обожаю поиграть с действующими спортсменами - борцами в регби 🏉 (что довольно-таки травмоопасно и весело). Или стараюсь побить рекорд круга на картодроме, когда другие "солидные дядьки" приходят просто прокатиться с ветерком. Для меня это и есть мой мальчишка внутри. Я уверен, что без чувства соперничества, без ощущения чувства победы (или хотя-бы стремления к ней) над соперником или над самим собой, мужчина теряет свой стержень, свою мужскую основу.
Достаточно просто найти свою стихию (необязательно экстремально спортивную) и постоянно в этом соперничать и соревноваться, особенно с более молодыми. У меня много знакомых, которые просто "забили" на спорт, оправдывая это занятостью, усталостью и т.п. Обожаю иронично похлапывать их по растущему с каждым годом пузу😁, приговаривая: хорошо живешь, дружище! Солидно!
У меня на этот счет жесткое мнение: либо ты в строю, либо в канаве на обочине! Есть такой термин у врачей - "апоптоз". Суть его заключается в том, что природа, проявляя свою неводомую нам мудрость, очищает землю от всего, что перестает выполнять свою функцию и предназначение. Дабы не мешать расти и развиваться более сильным и выносливым. Применительно к человеку это проявляется в том, что при спаде энергетической активности (у мужчин за 40 и у женщин после 35), при утрате репродуктивной функции у мужчин и женщин, природа запускает механизм, который начинает готовить нас к уходу из этого мира. И чем меньше мы сопротивляемся, тем быстрее часики отсчитывают обратный ход.
Отсюда все болячки после 40, которые начинают проявляться тем сильнее, чем меньше ты двигаешься (в буквальном смысле) , соперничаешь, принимаешь и преодолеваешь новые вызовы.
Звучит, может быть, жестоко, но в этом и есть глубинный смысл нашего существования. Выживает сильнейший! Это аксиома!
Мои рекомендации:
- Постоянно придумывай себе новые вызовы и преодолевай их! (Отжаться 100 раз, начать бегать по утрам, прочесть трудную умную книжку, побороть более молодого товарища на руках и т.д.)
- Не прекращай двигаться вперед! Ни в коем случае не иди на поводу у своей лени! Ну найди хотя-бы турник во дворе и просто повиси на нем для начала! Меня сейчас мотивирует мой старший сын 9-ти лет, который скоро будет подтягиваться больше меня (но тут я не сильно расстроюсь).
3. Больше общайся с позитивными, энергичными людьми. Заряжайся их энергией и оптимизмом.
4. Уничтожай хотя бы по одной плохой привычке раз в полгода! Я к примеру сейчас борюсь с тягой к сладкому по вечерам перед сном (пока не сильно получается😣)
5. Будь достойным примером для своих детей! Твой детенок должен щеки раздувать от гордости за своего сильного, спортивного, здорового и умного папу!
6. Ни в коем случае не давай скучать своей любимой жене (девушке). (Ну ты понял, о чем я😉)
Короче, друг, чем старше ты становишься, тем сильнее береги мальчишку внутри себя до глубокой старости!
В следущем посте расскажу о своих попытках правильно питаться.
Будь здоров!
Ну и поставь лайк, если статья понравилась.