Я очень люблю кофе и черный чай, но при частом употреблении эмаль зубов начинает непреклонно темнеть. Раньше я считала что с этим ничего нельзя сделать, но оказывается что достаточно следовать простым рекомендациям, благодаря которым ваши зубы не приобретут неприглядный оттенок.
Для начала разберемся, почему цвет зубов меняется?
Кофейные зерна и чайные листья содержат в себе сильный природный краситель. В то же время, несмотря на кажущуюся прочность, материал зубов является пористым и из-за этого частички красителя легко на них задерживаются.
Степень «пористости» у всех людей разная, поэтому некоторые пьют кофе «литрами», а зубы все такие же белые.
Но если вы не из их числа, несколько простых советов помогут вам свести красящие свойства напитков к минимуму.
1. Пейте кофе с молоком или сливками. По опыту ученых при такой комбинации зубы почти не окрашиваются.
2. Стоит отвыкнуть пить очень горячие напитки. Высокая температура является причиной того, что на зубах появляется еще больше микро трещинок, в которые затем проникает краситель.
3. Выбирайте сорта с невысокой кислотностью. Например, в робусте больше кислот, чем в арабике. Кислота так же как высокая температура негативно влияет на зубную эмаль.
4. Пейте чистую воду после того как выпили чашку чая или кофе. Вода поможет смыть некоторое количество красящего пигмента до того, как он «впитается» в ваши зубы.
5. Используйте раз в неделю испытанный народный метод отбеливания с помощью угля. Одну таблетку активированного угля измельчите, нанесите на щетку и чистите этим зубы как зубной пастой.
6. Так же можно использовать вместо привычной щетки электрическую. Жаль что стоят они довольно дорого и не все могут себе позволить ее купить.
7. Съедайте твердое яблоко сразу после кофе и чая. Его жесткие частички очистят поверхность зубов.
Безусловно лень постоянно выполнять эти указания, но избавиться от устоявшегося налета будет сложнее, а может и совсем не получится без дорогостоящей помощи стоматолога.
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал если вам интересны такие статьи. Дальше будет еще интереснее:)
Читайте так же мои статьи:
почему в кофейне используют ультрапастеризованное молоко
какой кофе можно на диете
