Недавно вечером листала ленту в Дзен и наткнулась на канал девушки, которая с четырьмя крохами ушла от мужа. Даже подписалась на неё. Женщина пишет очень понятные для меня вещи о безденежье, выгорании, бытовухе, тотальной усталости. И весь её пост депрессивный-депрессивный. И так стало её жалко. Не знаю как помочь ни ей, ни другим людям в подобном психическом состоянии, но могу поделиться своей историей, как я смогла выйти из этой беспросветности. Да, ещё пару месяцев назад, я просто не знала куда себя деть, я реально боялась, что однажды просто выйду в окно (15 этаж между прочим). И в один из таких серых, давящих вечеров, я сидела на диване и тупо смотрела в стену. Я словно примагничена была к месту, а в голове кружился рой тяжёлых мыслей, "неудачница", "усталость", "дети постоянно болеют". Я в тупике... Моя младшая забежала в комнату и что-то увлеченно начала тараторить, а я как будто в пузыре находилась - знаю, что надо выслушать и отреагировать, а не могу. Мелочь стала меня дёргат
Как одна фраза ребёнка меня из глубин депрессии подняла на поверхность
7 мая 20197 мая 2019
80
2 мин