Аффирмация – загадочное слово, которое совсем недавно вошло в мой лексикон. Интуитивно не возможно понять, что оно означает, нужно изучать вопрос. И я изучила. Аффирмация – это утверждение, положительная установка на определенное достижение.
Известно много способов достигать желаемого: визуализации, карты желаний, медитации и другие ритуалы уже давно применяются многими успешными людьми. Аффирмации на некоторое время были забыты, хотя во многих культурах были известны еще в древние времена.
Свои аффирмации я составила сама. Причем, не с первого раза. Этот путь был долгим и не таким уж простым, но зато я лучше уяснила, чего хочу и как мне правильнее сформулировать свои желания.
Какими должны быть утверждения?
- Короткими;
- Конкретными;
- Честными;
- Касаться только Вас;
- Только положительные утвердительные формулировки.
Объясню на примере.
«Мир во всем мире» - не годится, потому что это не про Вас лично. «$100000 чтобы помочь бездомным» - звучит как оправдание, надо хотеть для себя, имеете на это право. «Муж ростом 183 см с длинными ногами, серо-зелеными глазами, доходом от $10000» - лучше визуализируйте, для аффирмации длинно. «Чтобы не было одиноко» - отрицание, подсознание не понимает этот язык, лучше сформулировать «встреча с родной душой».
Откуда взялось число 9?
Все просто – оно магическое. Я в это верю, потому что оно не раз сыграло в моей жизни очень интересную положительную роль. К тому же, в 9 утверждений можно вместить все сферы жизни: духовное развитие, психологическое благополучие, социальная жизнь, получение знаний, любовь, семья, материнство, карьера, дружба.
Как изменилась моя жизнь после ежедневного применения этого инструмента? Достаточно сильно. Духовный и финансовый рост стали моими постоянными спутниками с момента начала правильного использования аффирмаций. Я не буду делиться своими утверждениями, расскажу только более подробно механизм действия, чтобы Вы тоже поверили этот метод и попробовали внедрить это в свою жизнь.
1. Составляя свои фразы для аффирмаций, мозг лучше понимает истинные потребности своего хозяина;
2. Проговаривая свои цели и желания ежедневно, Вы держите на них фокус и не забываете работать над их воплощением;
3. Развивается дисциплина. Внедрение полезной привычки позволяет меньше времени тратить впустую.
Ну как, убедила в пользе аффирмаций? Уже готовы сделать это своим утренним ритуалом?
Понравился пост - ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ!
Советую еще почитать на канале:
Как я получаю живую воду и её применение для омоложения