Многие любят бутерброды, но к сожалению из-за их вредности часто есть их нельзя. Сейчас я поделюсь с вами рецептом, и вы сможете готовить каждое утро и радовать всю семью)
понадобится:
хлеб
авокадо
специи по вкусу
масло (оливковое/кукурузное/то что вы любите и есть у вас дома)
кунжут
овощи и зелень (по желанию)
готовим:
с хлеба делаем тосты, если нет тостера, можно готовить в духовке при 180 градусах, держим до слегка золотистой корочки с обеих сторон( я так и делаю).
Пока делаются тосты мнём в тарелке авокадо вилкой, добавляем немного масла и специи(у меня соль и перец), дальше кунжут. Всё перемешиваем и намазываем на наши тосты. Уже можно кушать😀 а так же сверху можно положить любые овощи, зелень и сыр)
приятного аппетита 😋
и подписывайся на канал, здесь я делюсь легкими и вкусными рецептами, так же своими интересными лайфхаками)
