Порой бывает легче сбросить килограммы, чем убрать жир с живота. Живот – наиболее проблемная часть при похудении. Причина, по которой остается жир на животе – наличие большого числа жировых клеток, как и в районе бедер. Они не так просто поддаются липолизу, т.е. расщеплению.
Поэтому женщины «идут на все», чтобы освободиться от этих жировых складок и обрести стройную талию. Помимо качания пресса, есть определенные продукты, которые могут прийти на помощь в этой не легкой борьбе.
Одним из таких «помощников» является следующий рецепт жиросжигающего коктейля.
В него входят несколько простых ингредиентов, которые есть на каждой кухне. А если нет, то их легко купить в магазине.
В рецепт напитка входят:
Огурцы;
Петрушка;
Сок лимона;
Имбирь;
Сок алоэ.
Выпивая его перед сном, можно усилить метаболические процессы, а, следовательно, быстрее избавиться от жира на животе.
В чем польза напитка
Огурцы, как известно, практически на 95 процентов состоят из воды. Имеется в них достаточно много клетчатки. Оба эти компонента играют ключевую роль на пищеварительный процессе. К тому же в огурцах всего 45 калорий.
Второй ингредиент петрушка, которую можно по желанию заменить кинзой, богата антиоксидантами, витаминами, минералами. Содержит хлорофилл.
Все эти соединения придают отличный мочегонный эффект, снимая отеки и регулируя наличие межклеточной жидкости.
Аскорбиновая кислота в лимонном соке, действуя как антиоксидант, способствует выведению токсинов. А в чистом теле, как говорят, здоровый дух. Организм, освобождаясь от вредных шлаков и прочей «грязи», получает прилив энергии. Вам уже не так трудно будет уделять больше времени физическим упражнениям.
Имбирь уже давно зарекомендовал себя как жиросжигающий продукт. Он ускоряет обмен веществ, предотвращает запоры, «бережет» от переедания. К тому же регулирует уровень сахара в крови.
Сок алоэ также давно из косметического средства стал пищевым продуктом. Благодаря наличию многих полезных веществ, включая огромное количество антиоксидантов, предупреждает окислительное действие свободных радикалов.
К тому же помогает нормализовать пищеварение и своевременное освобождение кишечника. Улучшает микрофлору кишечного тракта.
Рецепт жиросжигающего коктейля
Вам потребуется:
1 лимон
1 огурец
1 столовая ложка тертого корня имбиря
1 столовая ложка сока алоэ вера
Кинза или петрушка (чем больше, тем лучше)
0,5 стакана воды
Хорошо промойте зелень. Корень имбиря также вымыть и очистить.
Сложить все ингредиенты в миксер и пюрировать, подлив очищенную воду.
Половину выпить вечером перед сном. Вторую – утором натощак.
Что еще почитать:
Вы слышали о диете для плоского живота? Основные правила диеты
Худеть можно только на овощах? Или есть другие способы?
Полезные свойства огурцов. О многих вы даже не догадывались!
В чем польза петрушки для здоровья
Подписывайтесь на канал "Гармония здоровья". Тогда никогда не пропустите свежие публикации!
Понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.