В жизни часто происходят ситуации, когда нужно успокоиться, перестать испытывать негативные эмоции... В таких ситуациях помогут игрушки против стресса. Они не только имеют приятный внешний вид, их можно сжимать. На ощупь такие игрушки максимально приятны. Соответственно, такие игрушки приятны и глазу, и рукам.
Сквиши
С английского языка слово squishy переводится как "мялка". Они бывают разных размеров и формы. Могут выглядеть как еда, какие-то приспособления или же не иметь особой тематики. Их особенность в том, что они приятно мнутся.
Бывает три вида таких игрушек. Первый - резиновый, второй - похожие на лизунов, и третьи - наполненные гелем. Далее в статье мы напишем советы, которые помогут вам создать свою игрушку.
Шар-антистресс
Чтобы сделать шар, который будет позволять вам избавляться от стресса, нужно взять воду, прозрачный воздушный шарик и Orbeez. После этого насыпьте маленькие шарики в бутылку и пересыпьте в шарик. В шар стоит добавить муку и бумагу. Если хочется на шарике нарисовать какие-то вещи, то воспользуйтесь перманентным маркером.
Такие игрушки можно держать в руке и сжимать в кулаке. Такое приспособление поможет вам избавиться от стресса или же пережить какой-то нервный момент.
Шарик и лизун
Советуем сделать вам интересную игрушку от стресса. Необходимо взять воздушные шарики, лизун, ножницы и сетку. Сетка может быть любой: от чулков, для рыбалки или что-то другое.
Для начала нужно поместить лизун в шарик. Это делается при помощи шприца без иглы. Желательно, чтобы и шар, и лизун были одного цвета или хотя бы сочетались друг с другом. После этого выпустите воздух из шара, завяжите хвост и обрежьте лишнее.
Если хочется сделать эту игрушку более интересной, то смешайте лизун с блестками. Можно раскрасить шарик. Поместите шар в сетку и можно сжимать его в нужных ситуациях.
Лизун
Можно сделать игрушку-антистресс просто из обычного лизуна. Соедините несколько сразу. Можно поэкспериментировать с цветами. Такой вариант игрушки можно растягивать, что многим будет приятно. Однако лизун прослужит вам около 20 дней, после он засохнет. Поэтому придется покупать новый.
Сквиши из силикона
Если хочется повозиться с игрушкой побольше, то можно сделать приспособление из силикона. Кроме того, нужно взять масло, краску любого цвета и губку.
В глубокую тарелку налейте не больше 200 мл масла. После выдавите туда силикон и перемешайте, пока они не станут однородной консистенцией. В идеале, они должны напоминать пластилин. Сформируйте шар. Далее используйте фантазию. Если хочется сделать яичницу из силикона, то сделайте еще один шар и соедините их. Будьте максимально креативными. После окончания дайте герметику высохнуть.
Носки
Наиболее бюджетный вариант игрушки антистресс - носок. Нужно взять рис или горох, которые будут наполнителем, ножницы и разные декоративные средства. Например, ленту.
Зашейте горловину у носка и заверните его во внутрь. Теперь нужно засыпать наполнитель. Встряхните его хорошо, чтобы он отлично осел в носке. Заверните оставшуюся ткань. Теперь этот шарик нужно поместить в другой носок и зашить последний. Осталось сделать декор для получившегося мячика.
Слайм
Сделать слайм можно различными способами, но предлагаем вам максимально безвредный вариант, на случай, если игрушка нужна для детей. Следует взять муку, холодную и теплую воду, а также пищевой краситель.
Смешайте муку и холодную жидкость. Не должно быть комочков. После добавьте горячую воду. Чтобы сделать слайм цветным насыпьте пищевой краситель. Перемешайте. Уберите игрушку в холодильник или морозильную камеру на 3-4 часа. Перед тем, как использовать, разомните слайм.
Правда ли они снимают стресс?
Исследования о том, снимают ли сквиши стресс, не проводились, поэтому нельзя наверняка говорит об их эффективности. Вряд ли, они действительно снимают стресс. Дело в том, что когда человек занимает чем-то мозг (например, мнет игрушку), он начинает фокусироваться на основной задаче. Поэтому если вам помогает в стрессовых ситуациях жевать карандаш или щелкать ручкой, то и сквиши будут эффективны.
Напишите в комментариях, пользуетесь ли вы таким приспособлением? Считаете его эффективным или нет? Лично я думаю, что мять такую игрушку в руке приятно, поэтому негативные эмоции заменяются на положительные. Вот и весь секрет такой игрушки, по моему мнению. В психологии эффективность сквишей тоже объясняется с подобной стороны.