Здравствуйте, дорогие читатели. Производители еды любят писать на упаковках всякие привлекательные штуки. Хлопья Фитнес, гранола лайт, кофе для похудения. Вы сэкономите деньги, и приобретёте здоровье, если не будете вестись на это.
Почему от еды для похудения толстеют
Все просто:
- продукты фитнес и лайт содержат сахар и фруктозу;
- они такие же по калорийности, как и обычная еда -гранола с сахаром или шарики для завтрака;
- но мы верим в «лайт», низкую калорийность и подсознательно разрешаем себе есть больше. А переедание-всегда переедание, под каким бы «соусом» оно не получалось бы.
Вот типичный состав «еды для похудения»
Всегда читайте информацию на упаковках и не дайте себя обмануть.
