Почему я не рекомендую покупать «еду для похудения»

Типа здоровая еда. С сахаром

Здравствуйте, дорогие читатели. Производители еды любят писать на упаковках всякие привлекательные штуки. Хлопья Фитнес, гранола лайт, кофе для похудения. Вы сэкономите деньги, и приобретёте здоровье, если не будете вестись на это.

Почему от еды для похудения толстеют

Все просто:

• продукты фитнес и лайт содержат сахар и фруктозу;
• они такие же по калорийности, как и обычная еда -гранола с сахаром или шарики для завтрака;
• но мы верим в «лайт», низкую калорийность и подсознательно разрешаем себе есть больше. А переедание-всегда переедание, под каким бы «соусом» оно не получалось бы.

Вот типичный состав «еды для похудения»

Сахар на втором месте

Всегда читайте информацию на упаковках и не дайте себя обмануть.