Все вокруг только и говорят о том, как похудеть. Поэтому вы, скорее всего, задумывались о правильном питании. Но что же это такое? Услышав о здоровом питании, большинство людей представляет себе диету без глютена, без углеводов… И Никаких перекусов после 18.00! Но позвольте открыть вам маленькую тайну: это всего лишь мифы! И пришло время развеять каждый из них…