Добрый день, дорогие читатели! С давних времен на Руси люди знали силу бани и использовали ее. Сегодня хочу затронуть тему лечения в бане похмелья. Как мы уже знаем из прошлых статей, баню, как средство от похмелья, начали использовать еще в глубокой древности.
Кстати, вот статья про самые известные способы борьбы с похмельем в древности: Как боролись с похмельем русские цари.
Сразу скажу, эта статья всего лишь свод определенных советов от заядлых банщиков и авторов книг о бане. Воспринимать это следует как «Информацию к сведению», а не настоятельные рекомендации. И всегда опираться на состояние своего организма!
Ну а теперь можно и поговорить про саму баню.
1) Придя в баню, принимаем контрастный душ. Далее немного отдыхаем за чашкой чая (чай надо пить либо с сахаром, либо с медом, либо с сахаром). После чая идем в парилку на нижний полок и находимся там не более 5 минут! Выходим, укутываемся в простыню и отдыхаем 20 минут.
2) После отдыха снова идем в парилку, но уже на второй полок и добиваемся обильного потоотделения. Далее теплый душ, бассейн (если есть) и снова отдых в предбаннике с чашкой чая.
3) Смотрим на свое состояние, если сердцем все хорошо, нет головокружений и других отклонений, то через пол часа отдыха можно снова сходить в парную (уже с веничком!)
4) Повторяем теплый душ и бассейн. Начинаем отдыхать. В этот момент рекомендуется немного перекусить, лучше всего себя зарекомендовали наваристые супы!
5) После еды отдыхаем минимум 30 минут. Далее можно снова сходить в парилку минут на 5-7 и закончить все это дело мылом с мочалкой.
Самый важный момент! На протяжение всей бани старайтесь не курить и уж тем более не употреблять спиртное!
Надеюсь, статья была Вам интересна и полезна. Буду очень рад увидеть ваш лайк! Подписывайтесь на мой канал, если так же, как и я, любите баню))