А что вы делаете, когда всё валится из рук? Когда неудачи выстраиваются в очередь, ничего не получается и кажется, что просвета не видно? Легко удается вытащить себя из этой серой пелены, которая буквально окутывает и кажется, что уже никогда не выбраться?
И ведь все мы умом понимаем, что не нужно унывать, что жизнь разноцветная и плохой период обязательно кончится, но как тяжело бывает взять и вытащить себя из депрессии, удалить ощущение беспросветности бытия и возродить надежду!
Может быть кого-то это удивит, но когда мы показываем вселенной, что благодарны, она становится благосклонной и помогает нам найти нужный путь. Тем более что, когда мы начинаем вспоминать всё то хорошее, что у нас есть, благодарить за все прекрасные моменты, которые случались с нами в жизни, серая пелена понемногу начинает рассеиваться сама собой.
Как напомнить себе, что жизнь прекрасна, удивительна, а ты - победитель?
Взять красивую коробочку, вазочку, баночку и сложить туда всякие мелочи, которые напоминают о разных прекрасных моментах жизни. Пусть эта коробочка или баночка станет хранилищем всех маленьких и больших моментов радости. В неё, помимо всяких разных мелочей, можно положить блокнотик, в котором будут записаны разные мелкие произошедшие с вами приятности ( отличная прогулка в парке, вкуснейшее мороженое под солнышком), одним словом, все те мелочи, которые очень быстро забываются и обесцениваются. А между тем, это счастливые моменты, которые очень приятно вспоминать.
И каждый раз, если случается тяжелый период в жизни, можно достать эту коробочку, и она каждый раз будет дарить надежду и поднимать настроение.
Важно не забывать постоянно пополнять эту коробочку, чтобы, открыв её в период грусти, не стало хуже, потому что вы увидите, что последний раз вам было хорошо аж три года назад!
Это может быть коробка, красивая банка, ваза или даже коллаж с фотографиями и надписями. Используйте фантазию! Можно просто записывать счастливые моменты на листочках и бросать в банку. А когда возникнет потребность, доставать и читать, наполняясь положительной энергией.
Идея в том, чтобы в тяжелый период жизни напомнить себе, что жизнь на самом деле - это очень классная штука. Что нужно улыбнуться, сказать вселенной, богу и себе спасибо, выдохнуть и идти дальше за новыми впечатлениями!
Этот прием особенно хорошо помогает зарядиться позитивной энергией, когда идешь к какой-то глобальной цели, путь долгий, трудоемкий и ты, порой не замечаешь маленьких побед. А с такой коробочкой идти вперед будет легче, потому что в ней хранятся все, даже, на первый взгляд, незначительные победы!
Напоминайте себе, что вы- победитель!