Начало здесь: 1 день , 2 день , 3 день , 4 день , 5 день , 6 день , 7 день , 8 день , 9 день
Проснулся в 6:20. Прислушиваюсь к организму. В голове реденько бьют небольшие молоточки. Легкое головокружение. Чувство голода присутствует. На языке и нёбе небольшой налет, но язык опять ярко красный. Да что не так-то!? Курево? Шлаки?
Как-то, очень давненько, читал у одного доктора, специалиста по голоданию, что он не запрещал курить своим пациентам. И у них проходила тяга к курению на 5-6 день. У меня уже десятый. Курю. 35-летний стаж сказывается, однако.
В полдень, как обычно, прогулялся на дамбу. А там на меня «накинулись» наши известные фотографы. Внешность у меня колоритная видите ли : ).
Состояние организма в течение дня стабильное. Кроме легкого чувства голода больше ничего не беспокоит. В течение дня иногда ёкала поджелудка, но очень несущественно. Кольнет и отпустит.
Прогулялся до городского парка и даже сыграл одну партию в шахматы. Продул в пух и прах. И всё потому, что ясности мысли еще нет. И рассеянность появилась. Придет какая-нибудь мысль в голову, и могу через несколько секунд забыть. Нехорошо это всё. Надо дожидаться криза. Скорей всего после него организм придет в норму.
Спать лег в 22:00
Всем добра!