Передвижения в пожилом возрасте, этот вопрос который рано или поздно касается любого. Поскольку не каждый может постоянно находиться возле престарелого родственника, да и, вообще, движение – это жизнь. Многие мои клиенты рассказывали, что их пожилые родители пользовались табуреткой в качестве опоры при ходьбе, что крайне неудобно и пагубно. Это быстро приводит к крайнему усилению сутулости, что в таком возрасте практически не излечимо. Желательно как можно раньше заметить и пресечь подобное поведение и подобрать вариант, наиболее подходящий для человека.
Существует ряд так называемых средств реабилитации, но в силу конкретных причин для пенсионеров больше подходят либо трость (ранняя стадия, на улице и дома), либо ходунки (поздняя, обычно уже только дома). В качестве промежуточного или дополнительного варианта можно предложить пару скандинавских палок.
Все подобные фабричные приспособления покупаются в магазинах медтехники или салонах ортопедии. Но в действительности во многих квартирах, кроме новостроек, вовсе не так много пространства, чтобы свободно перемещаться с ходунками. Это длинные узкие коридоры, тесные кухни, заставленные мебелью, крошечные туалеты. Заметьте, что стандартная ширина ходунков 62-71 см, и уменьшить ее нельзя, поскольку там должен помещаться человек, и это часто при коридорах шириной где-то в 85 см.
Я уже рассказывал о вариантах обустройства санузлов, в том числе с использованием перил. Как и в общественных местах, они могут быть короткими для входа в туалет или ванную, так и очень длинными на всю протяженность коридора. Это частично или полностью убирает необходимость в ходунках. В любом случае, решение должно быть комплексным в зависимости от планировки. Например, в квартире длинный коридор буквой Г, где в короткой части располагается санузел, заканчивается маленькой кухней с гарнитуром. Возможно, наиболее рациональным решением могут стать поручни внутри санузла, перила (одно- или двух-сторонние) вдоль коридора, в кухне проще опираться на близкостоящую друг к другу мебель, а в комнате придется решать по внутреннему расположению. Здесь нужно все проверить лично и с подопечным.
И еще. Если коридор действительно длинный, поставьте (или оставляйте перед своим уходом) где-нибудь посередине стульчик. Если человек не рассчитает силы, это станет его «островком безопасности», ведь если он не удержится на ногах, подняться сам, скорее всего, не сможет.
Теперь о самих перилах. Для дома с евроотделкой можно красиво и дорого заказать по вашим размерам в салонах оборудования систему типа «Джокер» (хотя металл не самый приятный материал на ощупь) или деревянные перила в соответствующих отделах строительных рынков. А можно недорого сделать самим. В хозяйственном магазине надо купить наличник плоский с отшлифованными краями, в моем случае 70х2200 мм (2,2 метра длины на 7 см ширины) по цене 126 рублей/штука, или что-то похожее. Далее замеряете длину каждого участка стены под перила, отпиливаете обычной ножовкой по дереву, края среза аккуратно зачистить напильником по металлу. В данном случае, предполагалось только опираться сверху, поэтому в качестве прокладок к стене использованы куски этого же наличника.
Он сделан длинный (10 см), хотя можно было бы и более узкий, тогда саморезы будут вертикально друг над другом. Если нужно, чтобы рука обхватывала перила, лучше купить отдельный брус шириной порядка 3 см. Я предпочел сквозные отверстия сразу через оба деревянных куска в стену, крепеж потайными саморезами в дюбель.
Высоту перил обсудите с подопечным, обычно на уровне его бедер, чуть ниже талии. Но многое зависит от его манеры хватать, некоторые привыкли очень высоко держать руку.
На всякий случай, для неопытных. Под головки саморезов чуть расточить дерево сверлом бОльшего диаметра. Если саморез немного болтается в дюбеле, просто вставьте спичку или зубочистку внутрь дюбеля. Если болтается сам дюбель в стене, бывает сыплется цемент, то спичку или гвоздь уже между дюбелем и цементом.
Если перила длиннее метра, лучше ставить промежуточные прокладки для устойчивости, хотя бы на одном саморезе. Уже после установки желательно слишком четкие углы слегка зачистить наждачкой. Вот, собственно, и все. Покрывать пропиткой или нет, решайте сами, лично я не стал. Решил, что если сильно запачкаются, проще заменить на новые.
Если Вам понравилась статья - ставьте «Лайк», подписывайтесь на канал и делитесь с друзьями! Спасибо!
Предупреждаем о необходимости получения консультации у врача (специалиста). Ссылки на статьи о насадках на унитаз