У врачей сведения и мнения противоречивые. Кому же верить? Давайте разбираться.
Против:
* Биоритмы россиянина, выработанные годами, привыкли к постепенной смене времён года. Неожиданности противопоказаны. Поэтому в зимнее время лучше отдыхать в странах, где тоже зима. Иначе грозит акклиматизация, которая и займёт ровно весь отпуск. (Врачи с портала здоровья)
* Поездка из зимы в лето - стресс для организма. Сердечко может не выдержать. Иммунитет ослабнет, чужая страна с новыми инфекциями может привести к тяжёлым последствиям. В Таиланд лучше ездить летом, и на месяц минимум. (Елена Сахарова, кандидат медицинских наук, педиатр, врач высшей категории )
За:
* Вы же ходите зимой в баню. И тут точно такой же перепад температур. Наоборот, череда температурных режимов улучшает адаптивные возможности организма, тренирует кровеносную систему. Здоровому человеку бояться нечего. Больше питья, чтобы восполнить потери, а в пик жары уходить либо в тенёк, либо в номер отеля.
* "В Таиланд можно и нужно летать зимой. Лучше, если хотя бы на месяц. Акклиматизация бывает, особенно у детей, и может занять от 3 дней до недели". (Евгений Тимаков, врач-педиатр)
Итог:
Если вы пошли в отпуск и остались в холодном зимнем городе, то вы точно не будете ходить по своим привычным барам или по гостям, с возлияниями и прочим?
Даже недельная акклиматизация в Азии с лихвой окупится витаминами (особенно солнечным Д), фруктами, целебной морской водой и воздухом. Не говоря уже о новых впечатлениях, знакомствах.
Иначе говоря: если не уверены, что проведёте свой отпуск на лыжне или коньках, то 100% выбирайте поездку на юг.
