Здравствуйте уважаемые читатели!
Ходят слухи, что подготовка к марафону в возрасте за 50 может омолодить наш организм минимум на 5-6 лет. Каждый из нас преодолевая определенную возрастную планку, задумывается о том, как продлить свой биологический возраст, где найти тот волшебный способ, который сможет помочь нам прожить на пару- тройку лет дольше и желательно без балячек!
Американцы просто помешаны на этом и проводят на этот счет кучу исследований. И вот один из докторов придумал следующее: он собрал команду старичков и предложил им за 6 месяцев подготовиться к марафонскому забегу. Подготовка включала в себя ежедневные пробежки с каждодневным увеличением дистанции.
Через 6 месяцев тренировок участники прошли обследование в результате которого, оказалось, что показатели сердца и сосудов у тех кто не сгинул за время тренировок, значительно улучшилось. По разным косвенным показателям, биологический возраст отступил на 5-6 лет от того, который был до тренировок.
Вывод - от возраста можно убежать. если выживешь во время тренировок, ведь данных о том. скольким людям эти тренировки сократили жизнь нет..
Спасибо, за то, что дочитали статью до конца и за "Палец в верх"!