1. Перестаньте сравнивать себя с другими. Сравнивая себя с другим человеком, вы по-любому проиграете. Так как у него найдется много достоинств, а свои мы просто не замечаем.
2. Выпишите на лист бумаги свои достоинства. Пишем все: возможно вы хорошо поете, играете на гитаре, рисуете, много читаете, вкусно готовите, у вас красивые ресницы или вы можете красиво сочетать одежду, у вас длинные красивые волосы, красивая форма ногтей или же вообще красный диплом. Все это выписываем на лист и перечитываем почаще.
3. Каждое утро, подходя к зеркалу, говорим себе "я красивая, у меня красивые черты лица, стройная фигура, ...". Изначально вам может показаться это занятие странным и вы не будете верить в то, о чем говорите. Но со временем убедите себя, что вы привлекательны.
Стоит проявить лишь немного усилий, и результат не заставит вас ждать!