Вот о силе воли. Я допускаю, что есть люди с волевым характером, которые, если что-то задумали, то идут до конца и никогда не изменяют себе при виде, например, молочной шоколадки, которая может неожиданно появиться в поле обитания.
И они себя так ведут всегда. Всегда, Карл! Такие люди у меня вызывают чувство уважения и восхищения.
У меня же сила воли какая-то такая - с приливами и отливами. Сегодня она есть, а завтра уже и нет.
Да, некоторое время я буду непреклонно следовать задуманному, но потом как-то незаметно снова заживу обычной жизнью.
Очевидно, что для таких людей, как я, надо что-то лайтовое. Такое, чтобы не ломало психику, было гармонично и сбалансировано - и все для того, чтобы кагбэ пролонгировать это состояние правильного ритма. Не знаю, понятно ли я объяснила. В общем, лучше лайтовей и дольше (в идеале - навсегда), чем интенсивненько и на короткий промежуток времени.
Т.е. я не готова уменьшить сильно количество калорий, потому что сорвусь и от этого будет только хуже, угу.
А вот поиск этого состояния, того самого, которое хочется продлить, дело непростое, немного творческое, но все же больше болючее и травмирующее душу. Иногда кажется, что вот оно - то самое, что я искала, а оно вот как-то незаметно ускользает и на поверку оказывается вовсе не тем, чем я это считала.
На пути к стройности я уже овер 6 лет. И, проанализировав, я пришла к совершенно неожиданным выводам. У меня получилось больше всего сбросить и долго быть в таком состоянии в тот момент, когда сброс веса не был для меня целью.
Вероятно, я где-то уже раньше писала. У меня был сложный период в жизни. Я тогда решила перепрошить свои гуманитарные мозги на технические и стала изучать программирование. Я, та, у которой по математике было 4 только за красивые глаза по двенадцатибалльной шкале. И шоб совсем убиццо, решила и спортом заняться.
Ну, т.е., да, мне это помогало эскейпнуть риал проблемз, которые были в моей жизни. Мозги каждый день я занимала программингом, а тело - спортом. Причем спорт я использовала как дополнение к программированию. Прочитала в книге, что мозги так будут лучше работать, если делать физические упражнения, вот и решила помочь мозгам.
А потом, как увидела результат, поняла, что я ж могу еще и красивой быть :) Не только умной :))) Ну и началась с того момента моя дорожка по горкам стройности-жиробасенства.
До беременности я была весьма полная, эм-ммм, это если употребить эвфемизм) А вот потом, когда увидела побочный эффект от изучения программирования, поняла, что больше не хочу возвращаться в свою толстую тушку.
Сейчас, когда я на этих горках, я пока не дохожу до того добеременного периода, но иногда подхожу прям совсем близко и меня это пугает.
Да, так я опять ушла в сторону. Мысль, которую хотела донести, это то, что зацикливание на этом для меня, видимо, дает обратный эффект.
Читая книгу "Почему диеты не работают", много задумывалась над причинами набора веса и всеми этими вещами. Еще не до конца ее проработала, но все еще есть какое-то такое чувство, что там есть ключ к поиску этого магического состояния гармонии.
Что меня пугает, я почему-то как-то бессознательно, по каким-то причинам никак не могу закончить работать над вопросами этой книги.
Прочитала я ее всю, а вот упражнения сделала далеко не все. Может, я себя боюсь?
Единственный выход вижу в том, чтобы немного форсануть с книгой. Если есть чувство, что там мой заветный ключик, надо как-то переобороть себя и найти силы, чтобы нырнуть глубоко в свое бессознательное и достать его :)
Как-то сумбурно получилось, но сейчас, написав это, я увидела следующие шаги для себя)
Ага, а фоном в голове сработал триггер на слово "Ключ" и теперь у меня в голове играет БГ "Ключи от моих дверей")))