Успокоить нервы можно множеством способов. Если речь идет о легкой нервозности этот способ поможет вам. Раздражительность я снимаю с помощью искусства.
Нет как давно я приобрела фотоаппарат. Когда мне плохо на душе я беру его с собой и иду на прогулку. Вроде бы что можно фотографировать в знаковых и приевшихся местах? Как вообще это может помочь?
Все проще простого. Воспользуйтесь макро съемкой. Это режим съемки в котором вы приближаете мелкие предметы. Делайте фото листьев, веточек, мелких цветов и т.д.
Вы увлечетесь данным делом. Ваш мозг сосредоточится на этом простом деле и вы не сможете думать о трудностях и иных раздражителях. Когда вы увидите свои работы на большем экране компьютера, наступит умиротворения. Для такой съемки не нужно иметь супер крутую технику. Можно воспользоваться обычным телефоном. Главное, что с этом делом справится даже ребенок без особых навыков фотографа.
Вот пример моей съемки!
