Кто не знает Джеки Чана? Джеки Чана знают все! Герой многих фильмов нашего детства, каскадер, режиссер, постановщик трюков и просто хороший человек. И сегодня пойдет речь о тренировках и трюках этого выдающегося человека.
Со спортом Джеки Чан знаком с детства. В 7 лет его отдали в школу-интернат Пекинской оперы, где активно преподавалось ушу, как основа всего. Помимо ушу Чан также освоил акробатику, ведь без акробатики любые трюки не возможны.
Свою карьеру в кинематографе Джеки, как и многие известные актеры, начал довольно вяло, но время и упорство сделали свое дело: он стал знаменит. И во многом ему помогли его тренировки, которым он уделял и уделяет огромное количество времени.
Конечно, на данный момент Джеки Чану 65 лет и тренируется он значительно меньше, чем когда-то. Но на пике своей актерской карьеры Джеки тренировался каждый день по 3 раза в день. Он много бегал, занимался единоборствами, отрабатывал акробатические элементы, а также занимался с гирями.
Стоит заметить, что за мышечными объемами Джеки в своих тренировках по понятным причинам никогда не гнался, ведь ему нужны были ловкость, скорость и выносливость. Штангам и гантелям Джеки предпочитал упражнения с собственным весом и даже когда брал в руки гири - делал упражнения с ними исключительно на скорость и силовую выносливость.
Невероятные трюки Джеки Чана
Как известно, Джеки Чан при исполнении ролей никогда не использовал дублеров и всегда был им сам. Вот его самые интересные и захватывающие трюки:
1)Прыгал с одного движущегося автобуса на другой.
2)На веревочной лестнице, спущенной с самолета, летел на высоте 300 метров над землей!
3)Прыгал с высоты 5-го этажа без травм!
Определенно, этот актер нашего детства заслуживает уважения. На его счету огромное количество фильмов и достижений. И несмотря на то, что ему уже 65 лет, он продолжает сниматься и скорее всего еще долго будет радовать зрителей.
Если вам понравилась статья, прошу вас сделать 2 вещи: поставить лайк и подписаться на Спортивный Channel, вам не сложно, а мне приятно😉
