В сутках 24 часа 1140 минут 86400 секунд. Как эффективно управлять временем?
Скажу банальную вещь: Время – это вопрос приоритетов
Представьте, что вас затопили соседи, дома полный бардак и куча воды повсюду. Каждый час после работы и в выходные дни вы вынуждены убирать последствия. Найдете ли вы лишний час на уборку или будете жить среди хауса?
Это 7 часов в неделю. Найдете?
Вы всегда найдете время для того, что действительно нужно
Недавно я открыла для себя супер-эффективный секрет управления временем. Вы можете приумножить время, дав себе обещание уделять внимание тем делам, выполнение которых освободит ваше время завтра.
Как насчет всеми любимых списков «Дела на сегодня»? Как насчет того, что
Значение нужно придавать не тем вещам, которые вы делаете, а тем, которые вы НЕ делаете?
Например, я должна сосредоточиться над тем, чтобы писать диплом, вместо просмотра YouTube. Почему? Я и сама не знаю, зачем мне диплом, но если я напишу одну главу сегодня, то у меня будет больше времени на просмотр YouTube завтра.
Завтра завтра, завтричко
Все, чему мы говорим «нет» сегодня, создает нам больше времени завтра. Есть еще один эффективный способ начать разумно распоряжаться своим временем.
Представьте, что сейчас конец декабря 2019 года. Вы сидите с белым листом бумаги и ручкой. И подводите итоги. Почему 2019 был таким выдающимся и эффективным? Как много вы сделали? Что из того, что вы сделали важно? Как это повлияло на вашу жизнь? Этому стоило уделить время?
- Вы пробежали марафон 5к
- Вы наконец-то защитили диплом
- Освоили новую профессию
- Закончили кондитерские курсы
- Посетили 50 стран
Вернитесь в сегодняшний день. Почему это было важно? Что вы можете сделать сегодня для того, чтобы внести важный пункт в ваш список в конце года?
Стройте планы и цели на неделю, а не на день
Для определения планов на следующую неделю лучше выбрать воскресенье. Или другой выходной день, когда вы отдохнули и голова свежа. Распределите важные дела, которые необходимо выполнить по дням недели. Это поможет вам взглянуть на свои проблемы глобально. Расставьте приоритеты.