Если у вас нет друзей, это не значит, что вы странный или антисоциальный человек, это просто означает, что вы не нашли единомышленника или человека схожего с вашими взглядами на жизнь. Поэтому не отчаивайтесь! Знайте, что вы не единственный, у кого нет друзей. Это встречается чаще, чем вы думаете. Может случиться, что ваша жизнь изменится, когда смените место жительства или круг общения.
Отсутствие друзей может быть даже у тех людей, которые окружены большим социальным кругом.
Общие причины, почему человек может испытывать недостаток в друзьях
Может быть огромное количество причин, по которым испытываете чувство одиночества. Возможно, вы отстранились от людей, потому что когда-то вас предали. Не всем удобно общаться с людьми, когда они не испытывают доверия к ним. Или может быть пережили тяжелое горе, что стало причиной некоторой отстраненности от людей. Другая причина может заключаться в том, что вы выбрали друзей, которые не подходят вам. Возможно, они игнорируют вас или обращаются к вам, когда им что-то нужно.
С чего начать, прежде чем пытаться найти друга
Как бы долго у вас не было друзей, важно не отчаиваться. Помните, что это временная ситуация. Любой взаимодействие с человеком требует усилий, поэтому будьте готовы приложить их. Важно не только что-то ждать от других людей, но и отдавать им.
Прежде чем попытаетесь с кем-то подружиться, убедитесь, что психологически готовы к этому. Если есть проблемы, с которыми не можете справиться самостоятельно, вам может потребоваться профессиональная помощь, поэтому сначала поработайте над этим.
Кроме того, проанализируйте причины, по которым у вас нет друзей, но избегайте негативного самоанализа. Например: «Я неудачник» или «Никто меня не любит». Вместо этого взгляните на свою жизнь и получите нужный ответ. Задайте себе следующие вопросы:
• На работе я постоянно отказываюсь, когда коллеги зовут меня попить чаю/кофе или пойти на обед?
А ведь коллеги могут стать вашими друзьями.
• Я обращаюсь к друзьям только тогда, когда хочу повеселиться.
Если вас интересуют люди, когда дело доходит до тусовки, вы упускаете из виду эмоциональные преимущества дружбы.
• Я часто меняю круг общения, поскольку одни и те же люди мне быстро наскучивают.
Может оказаться при даже большом круге знакомых не найдется ни одного человека, которого можно было бы назвать другом.
• Я провожу много времени дома и у меня нет желания куда-то идти.
Вам нужно поработать над тем, чтобы регулярно посещать больше мероприятий, где есть возможность познакомиться с новыми интересными людьми.
Независимо от причины знайте, что у вас есть возможность найти настоящего друга. Каждый день прилагайте усилия для создания дружеских отношений, и вскоре в вашей жизни появится человек, которого с гордостью будете называть другом!