Манго - один из моих любимых фруктов. И хотя я редко могу приобрести его таким красивым и спелым, как в Таиланде, я покупаю его довольно часто. Я люблю есть в одиночку, иногда добавляю в йогурт мюсли или смузи. Смузи не так уж и сложно приготовить, обязательно попробуйте эту комбинацию, потому что это очень вкусно.
Ингредиенты, которые нам понадобятся:
200 г манго (свежего или замороженного)
1 банан
200 мл апельсинового сока
2 столовые ложки йогурта
1 столовая ложка меда
Для украшения:
- кокосовая стружка
- семена чиа
- съедобные розы
Технология приготовления:
Очистите манго и порежьте его (если заморозили манго, достаньте его из морозильника и дайте разморозиться в течение 15 минут).
Поместите все ингредиенты в блендер и перемешайте до получения однородной массы.
Подавать в бокале, украшенном небольшим количеством кокосовой стружки, семян чиа и, возможно, съедобных роз.
