Если вы человек думающий, то вас посещают депрессии. Если вы живете механически, они у вас тоже бывают, только вы этого не замечаете. Вы называете это состояние: «устал что-то», «надо выпить», и «устал, надо выпить».
Возникали у вас мысли о том, что жить придется еще так долго? А вы уже устали бороться... или, наоборот, надоело однообразие и стабильность... У меня такие мысли были, что жизнь такая долгая, и что придется жить еще лет 20, может 30 или 40, а радости то особой нет...
Можно, конечно, взять и все поменять. Работу, место жительства, место учебы, любимого человека... Вы, наверное, думаете, что причина — в них? И далеко вы так убежите? Я вам скажу, что «там» — будет то же самое. Потому что там будете вы.
Вы никуда не убежите из своего тела. Из своего, не слишком здорового, не слишком энергичного, некрасивого тела. И жить с ним вам еще долго-долго. Вам кажется, что вот-вот что-то изменится. Не изменится, пока вы сидите и думаете
Мне пишут, что в моих статьях — «слишком много отрицательных эмоций», или еще так: «автор, наверное, очень несчастна, поэтому такая злобная»... Смешно, да. Посмотрите на это изображение:
А теперь вот на это. Как вы думаете, кто из них имеет больше поводов для депрессии?
Правильно. Тот, чье тело постоянно кричит о помощи. Посылает сигналы в мозг. Просит его спасти. Говорит, что ему не так много осталось, и качество этой оставшейся жизни — хуже некуда. И оно не хочет жить. Ваше тело — медленный самоубийца.
Когда я надолго удалилась от "спортивной жизни", у меня постоянно находились поводы для депрессии. Для агрессии и злости. И это нормально. Ведь у тела нет причины вырабатывать эндорфины, если оно не живет полной жизнью. Редкие слабенькие всплески эмоций, и снова погружение в какую то серую пелену.
Сейчас у моего тела нет времени и поводов для депрессии. Оно успевает только пахать и восстанавливаться после тренировок.
Какое там! Когда я только начинала тренироваться, то не могла понять, что со мной происходит. Чем бы интересным я не занималась, а работа у меня очень интересная, но все-таки, с нетерпением жду вечера, потому что вечером я пойду на тренировку, и хапну там эндорфинов. У меня началась этакая эндорфиновая зависимость.
Говорят, это быстро проходит. Но у меня - не прошло. И сейчас, через несколько лет, не могу дождаться, когда побегу на тренировку. Как вы думаете, с таким постоянным эндорфиновым фоном, до злобы ли мне? До ваших мелких обид? Да мне вообще ни до кого нет дела!
Сегодня, например, я проснулась с пониманием того, что чувствую каждую, даже самую мелкую, мышцу, и это такой восторг! Не выспалась, спала часа 4, надо было рано вставать. Но тело — летает. Я чувствую каждую свою клеточку, и она поет.
Мой натренированный организм никогда не ноет. Вы не представляете, как меняет восприятие действительности, здоровое, натренированное тело. Совсем другой уровень чувств, эмоций, ощущений открывается.
Испытывать удовольствие ты можешь от какой-то незначительной мелочи. Просто прошел по улице — и счастлив. Каждая мышца работает, и ты чувствуешь их все, это кайф.
Все эти зависть и злость, которые вы приписываете мне, когда меня читаете, на самом деле — рождаются в вас. Я — никогда их не испытываю. У меня может быть к вам — только жалость. И то редко. Агрессию же, чувствуете вы, чей удел — диван, в лучшем случае — футбол по телевизору.
Чтобы не испытывать неприятных эмоций, вы вечно ищете себе какое то оправдание. Нашли выход — автор плохая. Грубая и злая. Доктора, который придет сказать, что вы больны, вы тоже обвините в грубости и злости?
Здесь продвигаются те статьи, которые вызывают "много положительных откликов". Ха-ха! Какие положительные отклики возникнут у человека, которому дали пинок под зад? Мне не нужны хвалебные оценки. Мне надо, чтобы этот человек проснулся, а оценит он когда-нибудь мой пинок или нет, это уже не важно.
Посмотрите на детей — они всегда счастливы. Их организм молод и здоров. Почему вы так не хотите?
Не верите, что это возможно. Так никто и не требует от вас слепой веры.
Например, можно встать с дивана, собрать вещи, какие найдутся дома, и пойти в ближайший спортзал.
И погрузиться в новый мир. Надеюсь, уже навсегда.