Как часто мы спим? Не в плане сна ночью, а сна наяву? Называем жизнью, а по факту все делаем на автомате. Не чувствуем, не думаем, не анализируем.⠀
После звонка будильника на автомате умываемся, чистим зубы, собираемся на работу, едем, работаем, дом, вечер, телевизор, поспать и снова на работу.⠀
А жизнь где? Да, не работать мы не можем. По крайней мере я выбираю свободный график или удалённую работу. Но речь не об этом.
Мы все делаем на автомате. Не задумываясь. Привычные действия. Зона комфорта. А ведь нужно просто жить. Радоваться мелочам, замечать то, что в обычной жизни не видим.Проснуться. Начать жизнь осознанно. Ощутить весенний ветерок, шелест листьев. Увидеть закаты и рассветы. Не на автомате собрать бутерброд с непонятной колбасой, а со всей осознанностью подойти к своему здоровью и приготовить полезную кашу с фруктами и ягодами.
Ведь от чего мы, например, не можем бросить обжираться на ночь? Это действие неосознанное. Нужно проснуться, подумать о том, что наносим вред организму и выбрать другое действие. Для начала просто остановиться. Услышать чего хотят наши тело и душа. Нужно их баловать, но не потокать всем прихотям. А то мало ли, торта целого захотят :)
Чаще слушайте голос души. Он не сильно заметный. Но есть.
Сегодня пятница. А завтра уже выходные. Оставьте домашние дела, ну или сделайте их по минимуму. Поверьте, никто не умрет.
Езжайте на природу, выходите на пробежки, встречайте рассветы. Живите полной жизнью, не откладывайте ее на потом (на отпуск, на пенсию и тд).
Просыпайтесь чаще. Наслаждайтесь. Не бойтесь начинать новое, ездить в неизведанные места. Кто знает где начнётся ваша новая волшебная жизнь?
