Практически каждая девушка, женщина за свою жизнь, сталкивалась с проблемой темных кругов под глазами.Это несовершенство огорчает многих представительниц слабого пола. Так в чем же причины возникновения, вот некоторые из них:
1. Систематическое нарушение биологически часов. Необходимо помнить, что качественный сон, продолжительностью не менее 7 часов, улучшит состояние всего организма.
2. Несбалансированное питание.
3. Курение и злоупотребление кофе
4. Слишком высокие нагрузки
5. Долгая работа за компьютером
6. Проблемы со здоровьем и т.д.
Предупредить проблему легче, чем уже устранять последствия. Необходимо помнить, как мантру "Свежий воздух и физическая активность, залог прекрасного внешнего вида". Конечно это не решит проблем с глазами и кругами, но значительно повысит общий тонус. Привыкайте, Ваш организм отвечает Вам на заботу: гуляйте, как можно больше на свежем воздухе, увеличьте количество витаминов в весенние и зимние периоды, не забывайте о воде(необходимо 1.5-2 литра).
Справится с некоторыми проблемами можно самостоятельно:
Физические упражнения которые занимают пару минут в день, но имеют огромный положительный результат в общем.
-Закрыть глаза, и производим круговые вращательные движения зрачком в одну сторону, а после в другую. Повторяем раз 10.
-Закрыли глаза, на открытие смотрим вверх, закрыли глаза, вновь открыли, но в этот раз смотрим вниз. Повторяем 10 раз.
-Смотрим в одну точку и глазами начинаем рисовать букву У. Повтор 10 раз
-После ряда упражнений сверху, начните быстро открывать и закрывать глаза, в течении хотя бы минуты.
Такую гимнастику можно повторять в течение дня неоднократно.
Маски помогающие в устранении проблем
Маска из петрушки
Свежую петрушку необходимо измельчить в кашицу, приложить к месту возникновения синяков, прикрыть марлей или ватным спонжиком на 10-15 минут. Необходимо помнить, у петрушки есть один не маловажный эффект, она осветляет кожу, это не рекомендуется делать в летний период, когда на лице имеется загар.
Из шалфея
Залить стаканом кипятка 5-7 гр сушеного шалфея(чуть больше чайной ложки). Дать остыть до комнатной температуры и разлить на две емкости, одну из которых убрать в холодильник, вторая должна быть теплой. Делать компрессы минут по 10-15, чередуя теплый с холодным. Лучше делать данную процедуру перед сном, т.к. это улучшает тонус и кровообращение.
сметаны и огурца
Натереть огурец 30-40 гр смешать с чайной ложкой сметаны. Нанести на нижнее веко на минут 15, после смыть теплой водой, не используя мыла.
Еще один из самых действенных рецептов наших бабушек это лед. Сделайте отвар из трав, используйте молоко, зеленый чай, выбор индивидуальный. Каждое утро протирайте лицо кубиком льда, уже через несколько недель вы увидите результат.Ваша кожа будет лишь благодарна. Здоровое сияние, повышение эластичности и такие ненавистные синячки если не исчезнут, то уменьшатся значительно.
Многие пытаются синяки убрать косметическими средствами, считая это единственный способом решения проблем, но иногда этого вообще не стоит делать, особенно проводить эти процедуры на ночь. Многие косметологи не рекомендуют наносить жирные крема в область глаз перед сном, так как это приводит к закупорке пор, что негативно сказывается на кровообращение, лишь увеличивая отечность.
Современная косметология представлена широким ассортиментом легких кремов, с роликовыми аппликаторами, они не только равномерно распределяет крем на коже, но и производит микро массаж, который так необходим, данным участкам.
Самое главное, понять причину появления данной проблемы это уже пол дела. Некоторые причины, к сожалению поправимы лишь в косметических салонах, некоторые могут убрать врачи. Но как показывает практика, мы сами виноваты в их появлении. Любите себя, берегите, давайте отдыхать организму, балуйте его вкусной водичкой и фруктами, кормите полезной и сбалансированной пищей и большинство проблем уйдут за пару недель. Возвращая Вам ваше сияние и красоту.