Иногда полезно избавить свое тело от тяжелой пищи и немного побаловать себя чисткой.
Для этих случаев подойдет любой овощной сок или смузи. Однако для смузи лучше, чтобы он содержал больше овощей, чем фруктов. Я выбрал зеленые фрукты и сельдерей для приготовления сока. А если вам не нужен сельдерей, попробуйте листья шпината.
Меня также часто спрашивают, при помощи чего я готовлю смузи. Удивительный настольный блендер помогает мне идеально сочетать все ингредиенты на кухне.
Ингредиенты, которые мы будем использовать для приготовления:
1 зеленое яблоко
1 киви
3 черешка сельдерея
Сок лайма
100 - 150 мл воды
Технология приготовления:
Вымойте яблоко, почистите его и порежьте на мелкие кусочки (не очищайте). Сделайте то же самое с киви и сельдереем. Наконец, добавьте сок лайма и воду. Смешайте все в своем блендере и подавайте.
