Из серии #Позитивное мышление
Один из ведущих на нашем курсе Базовой Судьбологии как-то сказал: «Нам всем пора начать думать позитивно». А потом повернулся к инструкторам и добавил: «И нам, инструкторам, как старшим, надо начать первыми.»
Размышляя об этом и придумывая, как лично я могу это сделать, я вспомнила очень известную на просторах интернета индейскую притчу — вы все её сто раз читали, но:
«Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.
— В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло — зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь...
Другой волк представляет добро — мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность...
Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:
— А какой волк в конце побеждает?
Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил:
— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.
Я думаю — то же самое с позитивным и негативным мышлением — побеждает То, которое мы кормим.
И если уйти от мудрых слов, которые мы все читали, но которые не помогают, и начать применять эти слова, то у меня вот что получается.
Каждый раз, когда я ловлю себя на том, что вся уже зарылась в негатив, в дикие неистовые разговоры с собой на тему кто прав, а кто нет, и начинаю уже терять силы, сон и забывать поесть – я просто торможу на полном ходу свой мыслительный диалог и ору себе:
«Это НЕ ТОТ ВОЛК!!!»
Потом пытаюсь со скрежетом перестроиться в новое русло позитивного, спокойного, укрепляющего, поддерживающего, радостного, юморного… – о той же ситуации, в общем-то. И когда это начинает хорошо идти, и силы приходят, и жить становиться проще — я спокойно говорю себе:
«Это ТОТ ВОЛК!»
И эти простые слова действуют поистине волшебно!
«НЕ ТОТ ВОЛК» – ставит окончательную точку в диалоге.
А «ТОТ ВОЛК» – подбадривает и дает вектор продолжать и немного как бы подкидывает тебя вверх, как раньше делали родители – вверх и обратно упасть на ручки.
Драки волков внутри нас неизбежны.
Главное – не перепутать своего волка.
© Екатерина Тренина
Записаться на тренинг по Судьбологии:
Записаться ко мне на психологическую консультацию:
Записаться ко мне на индивидуальную или семейную сессию Игры Лила-Чакра:
+7 968 546 53 04