Давно задумываешься о правильном питании, но не хочешь ничего делать? А зачем тебе оно нужно? Сейчас мы расскажем, как нужно питаться, чтобы точно угробить здоровье и заплыть жиром.
1. Ешьте один раз в день и очень много!
Зачем дробить и уменьшать порции? Это же придется мало и часто есть! Так ты точно похудеешь, да еще и голода не почувствуешь. А оно нам надо? Конечно же, нет.
2. Простые углеводы — это вещь!
Больше шоколадок, больше! Умнее и красивее ты, конечно, не станешь, но зачем? Тебе и так будет хорошо: толстой, с диабетом, но счастливой!
3. Беги и ешь!
Перекусывать на ходу просто необходимо, ведь мозг же не воспринимает такие перекусы за еду. И ты не считай. Зачем, если уже через полчаса ты проголодаешься и вспомнишь об огромной курице в холодильнике? Только не используй весы после 100 килограмм — сломаешь.
4. Не пей воду!
Вся необходимая тебе вода есть в газировке и твоем засахаренном кофе с молоком. Для чего тебе еще и воду пить? Что, хочешь избавиться от шлаков? Зачем?! Ведь так ты точно станешь красивее!
5. Хочешь пить, запивай еду!
Запивать еду какой-нибудь колой или вкусненьким алкоголем — лучший способ растолстеть, ты знаешь? А это именно то, чего мы добиваемся! И никогда, слышишь, никогда не пей стакан обычной невкусной воды за 15-20 минут до приема пищи. Иначе просто не сможешь съесть больше положенного, а нам надо регулярно переедать!
6. Голодай!
А вообще, зачем тебе правильное питание, если можно просто не есть? Подумаешь, желудок посадишь! Зато как весело: месяц голодаешь, за неделю набираешь вес даже больше того, который был, и снова голодаешь! Такие американские горки!
Соблюдая эти простые правила, ты обязательно добьешься нужного результата - размер ХХХХХХХЛ. И никогда не вздумай поступать наперекор этим советам! Серьезно, ты же не хочешь быть стройной, здоровой и красивой?