Найти в Дзене
NaLife

Чувство одиночества: чем себя занять и как побороть?

Большинством женщин одиночество воспринимается как катастрофа, но для многих это время отдыха, самосовершенствования.

Можно потратить свободное время с большой пользой для себя:
Во-первых, поймите, что это одиночество временно.
Во-вторых, постарайтесь использовать это время для избавления от чего-то, что не нравится вам. Можете заняться фитнесом, проконсультируйтесь с диетологом, что поможет привести вам свой вес в норму.
В-третьих, вы можете овладеть новыми знаниями. Научитесь, например, водить машину. Сейчас ценятся специалисты, владеющие иностранным языком, освойте немецкий или английский.

По мнению психологов, заботясь о своей внешности, женщина становится уверенней в себе и перед ней открываются новые возможности. Поэтому сходите к косметологу, пройдите курс массажа с ароматическими маслами. Измените свой имидж — новая стрижка, другой цвет волос, хороший макияж смогут вам придать уверенность и смелость, это заставит мужчин обращать на вас внимание.

Будьте разумной эгоисткой. Пусть на первом месте стоят ваши интересы, даже такие мелочи, как выбор продуктов, покупка новой одежды, место отдыха. Очень полезны личностные тренинги, на которых психологи помогут открыть вам в себе много хорошего и избавят вас от нехороших привычек и негатива.

Человек будет счастлив и успешен, если у него есть какие-либо увлечения. Вспомните о хобби, на которые вам раньше не хватало времени. Если вы раньше занимались шитьем, вязанием дома, то теперь у вас появилась возможность заняться танцами, плаванием и приобрести новых друзей.

Наверняка у вас есть подруги, с которыми можно попутешествовать или пойти в кафе. Если же все ваши подруги замужем наверняка у их мужей есть неженатые друзья. Возможно, отдых вчетвером станет началом новых отношений.