В том, что человек любит себя любого, нет ничего противоестественного. Но понять, что истинная любовь как раз и заключается в том, чтобы дать своему телу и душе лучшую форму, удается не всем и не сразу. Есть очень много ложных установок, убаюкивающих наше сознание и отвлекающих от принятия такого важного решения - переменить пищевые привычки и образ жизни, чтобы стать лучше и жить дольше и здоровей. "Широкая кость", "генетическая предрасположенность", "хорошего человека должно быть много" и т.д. в этом бредовом роде.
Однако, если Вы найдете у себя более трех признаков описанных ниже, задумайтесь критически над своим бодипозитивом. Может, хотя Вас все и любят такой, и все у Вас в жизни прекрасным кажется, может, будет еще лучше, если Вы прекратите вести себя по пути нарастающего ожирения?
- Если Вы затрудняетесь одеть самостоятельно носки, колготки, застегнуть обувь и часто прибегаете к помощи посторонних в этом вопросе.
- Если Вы, проходя по необходимости 1-3 км каждый день(на работу-с работы, в магазины), испытываете ужас - сможете сегодня или нет.
- Если Вы затрудняетесь обработать себе стопы, ногти на ногах, и даже принятие ванны с последующим мытьем для Вас становится неудобным,
- Если вещи из Вашего гардероба стали Вам тесны, то это не значит, что они сели от стирки. Если вещи в магазине с Вашим привычным размером Вам не в пору, то это не значит, что размеры теперь стали какие-то другие и неправильные. Это все значит, что Вы прибавили в объеме.
- Если Ваш сын, дочь, племянник 3-5 лет, обнимая Вас в самом широком месте, не может соединить свои ручонки и обнять Вас можно только коллективно.
- Если Вы всегда любили спать на животе, а в последнее время избегаете этой позиции, потому что испытываете при этом ощущение, что легли сверху на курган,
- Если миссионерская поза при близости доставляет Вам чувство сдавленности.
- Если...
- Можно продолжать бесконечно. Главное, остановится и принять важное и окончательное решение в своей жизни: перейти на правильное питание, активный образ жизни и еду маленькими порциями, умещающимися максимум (!) в бокал. Вы получите много приятных обретений в своем самочувствии, будете иметь прекрасный опыт победы над тяжкой зависимостью.
- Пишу о том, через что прошла сама. Позади 20, впереди еще полсотня килограмм до стройного тела. Я уверена, что моей мотивации и решимости хватит на всю оставшуюся жизнь. Вы на том же пути? Давайте идти вместе.
- Подписывайтесь на мой канал и предлагайте темы для обсуждения.