Попробую объяснить на пальцах, чтобы вы могли блеснуть своей эрудицией на каком нибудь застолье.
В нашей вселенной есть базовые принципы, и перепрыгнуть их нельзя (или пока нельзя). Например гравитация, скорость света или нестабильность элементов. Все мы помним из школьного курса химии таблицу Менделеева (на западе кстати её называют просто "периодическая таблица элементов", и не придают значения её первооткрывателю). В ней, на данный, момент 100 с лишним элементов, не буду даже пробовать гуглить сколько их точно, потому что через некоторое время найдут ещё какой нибудь. Так вот, ограничение вселенной в том, что только часть элементов стабильна. т.е. не разваливается на составляющие в течении времени, ну или это время очень большое. Все элементы имеющие порядковый номер больше чем 82 -- радиоактивны. Т.е. в течении определённого времени существует вероятность что такой элемент распадется на запчасти. Такое время, при котором вероятность распада составляет 50% называется период полураспада. Теперь вы знаете один крутой термин. Так же не забудьте блеснуть знаниями что последний стабильный элемент в таблице Менделеева -это свинец.
Во время распада происходит много интересного, не вдаваясь в подробности, скажу что ядро разваливается на два ярда поменьше (с суммарной массой меньше чем изначальное ядро), испускает вредное для человека излучение, а так же выделяет энергию. Количество выделенной энергии напрямую связано с разностью между массой первоначального ядра и двух ядер которые получились. И связаны они формулой, которую вы все прекрасно знаете Е=мс^2. Или "Е равно эм це квадрат". Формулу эту открыл Альберт Эйнштейн, и она связывает мир предметов которые можно потрогать(материальное), с миром который можно только увидеть (электромагнитные волны - свет).
В одной из следующих статей я постараюсь доступно объяснить как работает ядерный реактор. Спасибо что дочитали))