Каждый человек в своей жизни испытывал боль, и знает сколько неприятностей она несет. Как только почувствуем боль, так сразу к таблеткам обращаемся, боль стихла и жизнь прекрасна сразу! Но что интересно, мало кто знает, что боль можно снять и без таблеток! Вот например, боль в шее бывает от частого сидения за компьютером. Попробуйте сделать лечебные движения, вот если уж минут через 10-15 не пройдет боль, тогда уж принимайте таблетки. Попробуйте повращать головой в право и влево, по круговой по часовой стрелке, возможен будет и хруст мышц, а это значит вы на верном пути! Если появилась боль в колене, есть вероятность, что вы неправильно поставили ногу, или подвернули, возможно долгое время находились на ногах. Попробуйте прикладывать лед,это самое лучшее средство,можно сказать «скорая помощь»,снимает боль при ушибах и отеках. Еще может помочь молоко.Трудно поверить ,но доказано ,что маложирное молоко уменьшает риск проявления остеоартроза коленного сустава.Делайте примочки из молока. М
Каждый человек в своей жизни испытывал боль, и знает сколько неприятностей она несет. Как только почувствуем боль, так сразу к таблеткам обращаемся, боль стихла и жизнь прекрасна сразу!
Но что интересно, мало кто знает, что боль можно снять и без таблеток!
Вот например, боль в шее бывает от частого сидения за компьютером. Попробуйте сделать лечебные движения, вот если уж минут через 10-15 не пройдет боль, тогда уж принимайте таблетки. Попробуйте повращать головой в право и влево, по круговой по часовой стрелке, возможен будет и хруст мышц, а это значит вы на верном пути!
Если появилась боль в колене, есть вероятность, что вы неправильно поставили ногу, или подвернули, возможно долгое время находились на ногах.
Попробуйте прикладывать лед,это самое лучшее средство,можно сказать «скорая помощь»,снимает боль при ушибах и отеках.
Еще может помочь молоко.Трудно поверить ,но доказано ,что маложирное молоко уменьшает риск проявления остеоартроза коленного сустава.Делайте примочки из молока.
Можно сделать массаж ног,и не только ног, а вообще можно помассажировать больные участки.Ванночки из трав ,так же действуют замечательно ,как и сода с солью. Аналогично ,размешать немного соли и соды в холодной воде и протирать участки с болью.
Если появились боли в стопе,вы можете с легкостью с этим справиться: холод и массаж с болью справится быстро.Бутылку из пластика наполните холодной водой и катайте стопами ног.
А вот еще один совет для усталых для ног и спины; Лягте и расслабьтесь ,под ноги положите подушку ,полежите так немного времени и почувствуете как усталость ушла.
Вот видите,оказывается очень легко можно справиться с усталостью и болью без таблеток!
Если вы не можете обнаружить источник боли и не помогают таблетки и упражнения,примочки и подобное,немедленно обращайтесь к врачу!