Современным психологам все известно о депрессии, алкоголизме, шизофрении. Как и психиатрам им известно, что происходит с человеком во время этих болезней, как они возникают и что происходит с человеком, какие процессы протекают при этом в организме и как передаются по наследству. Благодаря этим исследованиям многие болезни или расстройства стали излечимы с помощью психотерапии. Все это постигалось путем исследования, методом изучения проблем и поиском их устранения.
Занимаясь этими исследованиями современные психологи порой забывают, что их помощь нужна не только больным, но и здоровым людям. Люди хотят не только избавиться от расстройств, им нужен смысл жизни, необходима цель. Вот к примеру человек который живет в нищете, в депрессии, находясь на грани самоубийства, о чем он думает? Чтобы покончить с жизнью и избавиться от мук и страданий, облегчив тем самым свою участь? Нет, он наоборот стремится все исправить, он стремится найти цель в жизни, найти ее смысл. Я думаю, что сейчас самое время создать науку, которая изучала бы самые светлые и позитивные чувства и качества человека.
В любом магазине можно много найти книг по этому поводу, как стать успешней или как стать счастливей, но человек не сможет сам себя осчастливить, прочитав эти книги можно создать иллюзию счастья, стать счастливым на время. Наши ученые уже нашли как продлить счастье, этим и занимается позитивная психология. Именно позитивная психология считает, что выход есть из любой сложившийся ситуации и он есть всегда, даже если в жизни ничего не складывается.
Один мудрый человек сказал, что все, что не делается, делается к лучшему... Думаю, что все слышали эту фразу, уж не знаю, кто ее сказал, но думаю, что он был хорошим психологом.
Истинное счастье возникает не путем искусственных уловок, а путем проявления лучших черт нашего характера. Проявляя эти черты по отношению к другим людям, мы делаем их счастливыми... Хотя на время, но это так, простая помощь человеку в любом деле делает его счастливее. Можете сами попробовать и не обязательно это должен быть близкий к вам человек или знакомый. Не нужно злиться на людей и помнить обиды, постарайтесь избавиться от всего негатива. Попробуйте сделать что-нибудь полезное для своего удовольствия и что-нибудь полезное для других, а потом опишите свои чувства. Уверен, что чувства будут ярче, когда поможете другим, при чем чувства будут сильнее и ярче, если ваша помощь не будет запланированной.
Попробуйте проанализировать свой характер, вспомните в какие моменты вы были грубы или злились. Подумайте, что могло бы произойти, если бы вы поступили иначе?
Всегда верьте в лучшее, оптимизм-это одно из качеств счастливого человека. Пожалуй на сегодня достаточно, позже продолжу. А пока подумайте и оценить степень своего счастья на данный момент по пяти бальной шкале, где пять-это очень счастлив(а).