Добрых снов, уважаемые читатели.
Вчера на почту канала пришло письмо от молодой девушки по имени Анастасия. У неё проблема, она боится спать, так как каждый раз, ей снятся жуткие кошмары, которые плавно переходят в реальность.
Прежде чем начать, хотелось бы отметить, что если у вам постоянно снятся кошмары или происходят какие-либо нарушения сна, то в первую очередь, вам необходимо обратиться с вашей проблемой к специалисту. Так как данные явления говорят о нарушениях психического состояния.
Я, в свою очередь, постараюсь дать дельные советы, о том, как бороться с их проявлением.
Сон от Анастасии
Доброго времени суток. Полгода назад меня регулярно беспокоили кошмары, настолько реальные, что я долго, после пробуждения, приходила в себя, прогоняя из головы, прочь, ту гадость, которая мне приснилась.
Всё началось с того, что мне привиделся страшный сон.
Я одна нахожусь в родительском дачном домике. Внезапно кто-то начал стучатся, я подхожу и открываю дверь, и вижу там огромного незнакомого человека в белой одежде с вилами. Он, заметив меня, неожиданно убегает в сторону от дома, после чего в него, а точнее в вилы, попадает молния, и человек вспыхивает, и сгорает дотла. После этого сновидения мне стали снится кошмары.
Однажды, когда я вернулась поздно вечером с прогулки и легла спать. Мне приснилось, что кто-то стоит возле моей кровати и смотрит на меня, а после начинает гладить по голове. Когда я проснулась, то уже в реальности мне показалось, будто в темноте я различаю очертания черного силуэта огромного человека, и, разумеется, от страха начала кричать. Ко мне на помощь из соседней спальни прибежали родители. В тот день мои мама и папа едва смогли меня успокоить.
Через две ночи мне снова приснился жуткий сон. В нём я вновь увидела у себя в комнате большую чёрную фигуру с вилами, он стоял в углу и наблюдал за мной. А после подошёл ко мне, схватил за ногу и свёз меня с кровати, и поволок куда-то в темноту. Я кричала, брыкалась, звала на помощь. Очнулась от того, что меня тормошили родители. Я лежала на полу возле кровати, накрытая одеялом. По-видимому, во сне упала с кровати.
После этой ночи я уже ночевала в спальне с родителями на раскладушке. Признаюсь честно, кошмары пропали не сразу, они ещё долго беспокоили меня. Но сны были уже не такими яркими как предыдущие. В основном мне снился чёрный силуэт, который просто наблюдал за мной. Но спустя какое-то время, и они прошли.
Я очень боюсь, что кошмары вернуться вновь, поэтому и написала вам, чтобы узнать ваше мнение по данной ситуации?
Ответ от канала «Ключ от сновидений»
Во-первых, как я писал ранее, вам необходимо обратиться к психологу, так как нужно выявить корень, причину ваших кошмаров. Как только ваше подсознание поймёт, что стала возбудителем возникновения ваших страхов, они перестают быть проблемой, потому что наш мозг получает на это логическое объяснение, а, следовательно, «пищи» для жутких снов больше нет.
Возможно, это был фильм ужасов, который нанёс вред вашей психики и проявился в ваших сновидениях подобным образом. Либо какие-то картины из жизни. Потому что у ваших кошмаров очень высокая реалистичность, которую можно получить преимущественно с помощью визуального контакта.
Так же, не исключаю тот момент, что вы ещё молодая девушка с неустоявшиеся подвижной психикой очень подверженной стрессовому воздействию, что не может не сказаться на ваши сновидения. А у вас сейчас, как я понимаю, идёт период становления, как личности.
Ещё один момент, кошмары стали проходить после того как вы перешли спать в комнату родителей, следовательно почувствовали себя в безопасности и остались не одна. В первом своем сне, который стал источником ваших страхов, в дачном домике вы были одна. Возможно, в этом кроется причина. Из-за чего-то вы стали бояться одиночества.
Так что, уважаемая Анастасия, своё мнение по вашей ситуации я написал. Надеюсь, мои советы помогут вам спать спокойно. Добрых вам снов.
Если вам пришлась по духу данная публикация, читайте также:
Подарок от покойного дяди, от которого я серьёзно заболела.