Психологическое насилие – это форма насилия, которое направлено на психику человека. Последствия такого насилия могут быть самые разные: низкая самооценка, депрессия, тревожность, посттравматическое стрессовое расстройство, попытки суицида и т.д. и т.п. В отличие от физического и сексуального насилия, отличительной чертой насилия психологического является систематический, повторяющийся характер насильственных действий. Например, единичное оскорбление не считается психологическим насилием, но если такие оскорбления повторяются изо дня в день, то уже можно говорить о явлении психологического насилия.
Оно бывает нескольких видов:
1. Вербальная агрессия. Сюда относятся оскорбления и вообще разного рода высказывания, направленные на то, чтобы вызвать у человека раздражение или обиду.
2. Газлайтинг – отрицание адекватности восприятия человеком окружающей действительности, отрицание фактов состоявшегося насилия.
3. Тотальный контроль – попытки полностью контролировать жизнь, действия и поступки жертвы.
4. Изоляция – насильник старается исключить из жизни жертвы всех значимых для неё людей: друзей, родных, близких и т.д. Основная цель – остаться в жизни жертвы единственным значимым человеком.
5. Обесценивание – постоянная критика жертвы, акцентирование внимания на её недостатках. Это может быть критика внешности, способностей, действий, поступков и вообще практически чего угодно.
6. Шантаж – использование слабостей, недостатков и страхов жертвы против нее самой с целью продавить для себя как можно более комфортные условия существования.
7. Игнорирование – эмоциональное отстранение, игнорирование чувств и потребностей жертвы.
Многие жертвы психологического насилия даже не осознают, что они ему подвергаются. Ведь трезво посмотреть на ситуацию, находясь в ней, довольно сложно и получается далеко не всегда.
А вы сталкивались с психологическим насилием? Или может быть были свидетелями такого? Делитесь в комментариях