Несмотря на то, что преимущества и недостатки употребления кофе обсуждались десятилетиями, новое исследование Университета Южной Австралии показывает, что употребление 6 и более чашек ароматного напитка в день может нанести вред здоровью. Кроме того, превышение такой нормы увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний до двадцати двух процентов.
Из отчета исследования
В Австралии, как и во всем мире, каждый шестой человек страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Сегодня это основная причина смерти. Один человек умирает от такой болезни почти каждые 12 минут.
Согласно информации, поступившей от Всемирной Организации Здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания – основная причина смерти, но при этом одна из тех, которую можно предотвратить. Исследуя связь длительного употребления ароматного напитка и сердечных заболеваний, специалист университета доктор Анг Чжоу и профессор Элина Гиппонен из Австралийского центра Прецизионного здоровья пришли к выводу, что большое количество кофеина вызывает гипертонию. А это, как известно, предшественница заболеваний сердца.
Что говорят эксперты?
Впервые был установлен верхний предел безопасного употребления кофе для здоровья и сердечно-сосудистой системы. И это шесть чашек напитка в сутки.
"Кофе является наиболее распространенным стимулятором в мире – он делает нас бодрыми, повышает энергию и помогает лучше концентрироваться на делах. Но люди всегда спрашивают о норме употребления кофеина. И это шесть чашек напитка в сутки", – заявляет профессор Гиппонен.
Многие согласятся с тем, что после большого количества выпитого можно почувствовать нервозность, раздражительность или даже тошноту. Это из-за кофеина, который помогает телу работать быстрее и интенсивнее. Но также подобное происходит из-за того, что организм чувствует предел на данный момент.