Растяжки на теле появляются из - за гормонального сбоя в нашем организме, при быстром похудении, или наборе веса, при беременности. Растяжки бывают разные: глубокие с синеватым оттенком, или неглубокие светлого цвета. Как убрать растяжки - разбираемся в статье.
Если хотите убрать растяжки дома, то начинать нужно, когда растяжки свежие, и не глубокие, ну и конечно же не те, которым больше 2-х лет. Если растяжки очень сильные, то следует обратиться за помощью в клинику, где с помощью лазера растяжки мигом уберут.
Как убрать растяжки в домашних условиях
В домашних условиях в борьбе с растяжками поможет эфирное масло, маски для тела, обливание водой. Также загар.
Ещё одно условие, которое поможет убрать растяжки, это правильно питаться. От нашего питания зависит кожа, её состояние. Чтоб избавиться от растяжек, следует принимать в пищу побольше фруктов, морепродуктов, печень, орехи и семечки. И не стоит забывать о двух литрах жидкости в день, потому что именно из - за недостатка воды в организме кожа становится дряблой, а в следствии этого растяжки становятся глубже.
В борьбе с растяжками помогает масло. Это самый старинный способ, нужно втирать в эти участки кожи масло, которое обогащено витамином Е, масло можно использовать при компрессах и массаже. Использовать можно миндальное или масло из зародышей пшеницы. Можно принимать внутрь.
Не маленькую роль играет и массаж при борьбе с растяжками. Если растяжки очень глубокие, масло тут не поможет. Для того, чтобы сильнее воздействовать на кожу, нужно её хорошо разогревать, для этого нужно уметь правильно делать массаж. При таком массаже необходимо использовать масло и крем от растяжек или антицеллюлитный. После массажа можно эти участки обернуть полиэтиленом и замотать во что - нибудь тёплое, например в шарф. Под обёртку также можно использовать грязи лечебные и крема.
Главное любую выбранную процедуру нужно делать регулярно, если хотите добиться результата. Необходимо следить за питанием, за своим весом, поэтому не следует быстро худеть. Не стоит забывать про физическую нагрузку и уходом за своим телом.
Можно конечно и предотвратить появление растяжек. Если вы беременны, то ежедневно увлажняйте кожу. А если вы недовольны своим весом и вы хотите похудеть, то не нужно стремительно худеть - это неправильно. Кожа тогда будет обвисшей, дряблой и в растяжках. Кожа должна быть эластичной. Принимайте контрастный душ, сначала горячей водой поливаете себя, после чего холодной, и так несколько раз каждый день. Делая всё это можно добиться хорошего результата.
А как вы боретесь с растяжками? Поделитесь вашим опытом в комментариях.
Если вам понравились наши статьи, подписывайтесь на наш канал, ставьте лайк, и мы будем радовать вас новыми публикациями.
Может быть интересно:
Плоский живот: 7 заповедей.. (Читать)
Вред от сахара. 10 причин отказаться от него.. (Читать)
Диета Дюкана: 4 эффективных принципа.. (Читать)
Как похудеть на 7 кг за 7 дней.. (Читать)
5 эффективных методов борьбы от целлюлита.. (Читать)