Найти тему
Интересности

Как получать удовольствие от соцмедиа и избежать негатива: метод КонМари поможет и здесь

Оглавление

Для многих социальные сети перестали быть просто инструментом для общения. Они играют все большую роль в жизни индивидуума, беря на себя функции оценщика, судьи, рейтингового агентства. Дошло до того, что человеческие и личностные качества определяются по степени популярности в интернете. У тебя 10 000 подписчиков в «Инсте»? Да ты крут, чувак! Как, ты не знаешь, что такое Instagram? Похоже, ты динозавр, застрявший в болоте в позапрошлом веке. В ряде стран непопулярность в соцсетях наказуема: на работу не возьмут.

Кстати, в статье пойдет речь не о пользе или вреде социальных сетей. Не будем моралистами, которые журят молодежь (и некоторых взрослых) за то, что они разучились общаться и жить в реальном мире и слишком многое доверили ноунеймам из интернета, лайкающим или дизлайкающим ваши перлы. Лично для меня мир не рухнет, если какой-то незнакомец «проигнорит» мои шедевральные опусы. Наоборот, попытаемся навести уборку в своих аккаунтах в социальных сетях. И используем для этого действительно гениальный метод КонМари, в последние годы ставший мировой сенсацией.

По следам Time-100

За аббревиатурой КонМари скрывается совсем еще молодая, но уже не по-детски мудрая 34-летняя японка Мариэ Кондо. Обворожительная женщина в 2014 году выпустила очередную (из миллиона) книгу о домоводстве. Вернее, о той части, в которой раскладывают по полочкам: об уборке в доме. Спросите, что можно придумать нового в писаной-переписаной тематике? Оказывается, не просто новое, а революционно новое!

Мариэ Кондо (Marie Kondo) с детства увлекалась домоводством. Когда ее сверстницы смотрели аниме и читали мангу, она штудировала книги и передачи, посвященные ведению домашнего хозяйства. По следам своего опыта она написала серию книг «Магическая уборка», ставшую бестселлером и разошедшеюся по миру миллионными тиражами. В том числе – в России. Журнал Time включил ее в 2015 году в число 100 самых влиятельных индивидуумов планеты, наравне с Путиным, Обамой и Папой Римским.

Что это за метод?

Суть метода КонМари сложно описать несколькими предложениями. Прежде всего, он касается именно уборки, но может применяться для совершенно различных сфер жизни. Гениальность заключается в том, что процесс базируется на психологическом, а не практическом аспекте.

Все, кто хоть раз пытался рассортировать вещи и выбросить ненужный хлам знают, как сложно решиться расстаться с большинством из них. Старый свитер уже не модный и растянутый, но когда-то он был любимой вещью, заношенной до дыр. Разве можно его выбросить?

Мариэ Кондо рассказывает, как на это решиться и почему это важно сделать. Оказывается, вещи, любимые в прошлом, в это прошлое и тянут. Они мешают психологически отбросить старый опыт, даже если он уже является тормозом для будущего развития. Но главное, делать это быстро, решительно, через катарсис и боль потерь. Избавляясь от дорогих сердцу, но уже лишних вещей, человек словно сбрасывает старую кожу, перерождается личностно и готов смело сделать следующий шаг в работе, любви, общественных отношениях и т.д. Интересно, что метод реально работает, о чем говорят тысячи и тысячи отзывов.

При чем тут сети

Та же проблема актуальна и для интернета. Мы часто «привязываемся» к аккаунтам, собеседникам, развлекательным и новостным ресурсам, которые когда-то сыграли важную роль в нашей жизни. Но проходит время, появляются новые интересы, новые знакомства, новые цели и мечты.

Например, я состою в сообществе, которое пару лет назад помогло мне избавиться от глубокой депрессии. Но я уже пережил тот этап и ловлю себя на мысли, что на данном ресурсе мне уже не интересно. По идее, аккаунт надо удалить, но рука не подымается. Вся надежда на метод КонМари. Уверен, у многих читателей та же история. Давайте разбираться вместе!

Гадаем на ромашке: полезно – не полезно

Какой из проектов остается полезным, а какой можно удалить? Оказывается, достаточно просто. Открываете контакт, сайт, аккаунт и погружаетесь в ощущения: цепляет или не цепляет.

Если общение с данным человеком или предоставляемая информация вызывают приятные ассоциации, зажигает радость в сердце, значит этот объект или субъект полезен. Его оставляем. Информация вызывает негативные чувства, обиду, ревность, раздражение? Вы знаете, что делать.

Проверено временем

У меня в сети сотни закладок, которые когда-то считал полезными. Я твердо знаю: раз сделал закладку, значит здесь что-то для меня интересное. Но что конкретно? Большинство из них не посещал уже несколько лет, но удалить жалко.

В этом случае метод КонМари как нельзя кстати. Если я не знаю, что скрывается за закладкой, значит, я не знаю, что теряю. После ее удаления в душе не будет чувства потери, сожаления. В конце концов, «поисковики» никто не отменял. Интересующую информацию можно отыскать заново в считанные минуты.

То же самое с подписками и контактами. Например, когда-то вас восхитили работы одного из фотографов в социальной сети «X», вы даже подписались, но уже долго не заглядывали на его страничку. А нужна ли вам эта подписка, захламляющая статистику? Возможно, вы уже поняли, что хотел сказать автор, и хотите узнать что-то новое. Возможно, ваши вкусы изменились, и смотреть на сэндвичи с латте, которые кушают неизвестные люди, вам больше не интересно.

Ценность информации

Многие бренды используют соцсети для продвижения своей продукции. И это нормально. Если я пользуюсь изделиями какого-либо производителя, слежу за новинками, акциями, скидками, то подписка является весьма полезной и удобной функцией. Но если подписок много, следить за всеми времени не хватит.

Метод КонМари подразумевает ревизию архива. Посмотрите, все ли уведомления актуальны. Возможно, какая-то компания уже не выпускает любимые вещи. Или ваши вкусы поменялись и не соответствуют предложениям.

Боремся с хейтерами

Удивительно, но даже у самых простых обывателей появляются «личные» хейтеры, недоброжелатели. Они досаждают в комментариях, клевещут, выливают потоки грязи. Особенно страдают «белые вороны» - люди, чей внешний вид, увлечения, привычки, мировоззрение отличаются от стандартов.

Даже не пытайтесь вступать в дискуссии, образумить хама (особенно это касается людей старшего поколения), оправдываться и доказывать свою правоту. Просто есть люди с психическими отклонениями, которые получают удовольствие от оскорблений собеседника. Заносите контакт в «черный список», или полностью игнорируйте сообщения. Так называемые тролли, не получая эмоционального заряда, переключатся на другую жертву и оставят вас в покое. В любом случае, не принимайте мнения ноунеймов (обезличенных людей) близко к сердцу. В этом случае применять метод КонМари удивительно легко, вредные контакты и диалоги удаляются без сожалений.

Соцсети могут быть интересными

Многие пользователи утверждают, что после того, как разгребут «авгиевы конюшни», социальные сети играют новыми красками. Снова тянет ежедневно заходить на личную страничку, общаться с проверенными временем друзьями и находить новых собеседников. Уже не надо поддерживать контакты, которые велись по инерции. Появляется больше времени для действительно полезных и интересных вещей.

Приведение в порядок социальных связей в интернете побуждает сделать то же самое в реальной жизни. Появляется уверенность в реализации новых проектов, о которых раньше мечтал, но побаивался осуществить. И да, почему бы, наконец, не провести реальную уборку в доме по методу Мариэ Кондо, а не ограничиваться виртуальным пространством? На этом поприще вас ждет много сюрпризов!