Сегодня я не буду раздавать советы и рассказывать об эко питании или каких-то других крутых способах худеть. Я, предлагаю, наоборот немножечко отвлечься от заумных тем, расслабиться и дать голове пищу больше развлекательную, чем информативную. Поэтому оставим все свои проблемные зоны в покое, и сконцентрируемся на проблемных зонах чужих. Например, на звездных.
Наверное, не секрет, что звезды как российские, так и зарубежные помешаны на всевозможных диетах и похудении. И для достижения желаемого результата их ничто не останавливает. Стоит только вспомнить одну Леди Гага с ее алкогольной диетой, которая в одном интервью призналась, что частенько во время работы вместо еды, употребляет крепкие алкогольные напитки. Весьма вредный способ, надо сказать, скинуть лишние кило, особенно если учесть тот факт, что некоторые виды алкоголя калорийные и содержат в себе сахар. И хоть формы Леди Гага вызывают восхищение, ее внутренним органам после такой диеты точно не позавидуешь. С другой стороны, нечему удивляться, подобные странности вполне себе соответствуют ее образу.
В отличие от Гаги ее коллега Кристина Агилера нашла для себя более гуманный способ похудения увлекшись цветной диетой. Ее суть в том, что в течении дня необходимо кушать продукты определенного цвета. Весьма интересная питательная привычка, надо подметить, хотя на мой взгляд немножко нелепая. Но, разумеется, Кристинкиному диетологу виднее, ведь фигура у звезды высший класс.
Собственно, как и у Риз Уизерспун. Кажется, актриса на диетологе сэкономила, потому что кушала в прямом смысле по-детски. Такое впечатление, что дамочка раньше просто напросто доедала пюрешки за своей маленькой дочкой и привыкла. Но нет, на самом деле “детское питание” - целый метод похудения от звездного фитнес тренера Трейси Андерсон. После такой диеты вес действительно уходит быстро, но рассчитана она, лишь на короткий срок.
Что касается звезд российских, тут особо отличилась Наталья Медведева. Ведь она худела не на чем ином как на выпечке! Булочки из цельнозерновой муки частенько входили в ее дневной рацион. Вместе с тем Наташа в целом всегда питалась полноценно. Хотя и неизвестно считала и считает ли она съеденные калории, но видно, что формы поддерживает в отличном состоянии.
Мы с вами, конечно, не звезды, но выглядеть по звездному хочет каждый. Принимать или не принимать к сведению рецепты артистов дело каждого. Лично я считаю, что ко всему надо подходить с умом. И прежде всего прислушиваться к своему телу, потому что то, что хорошо для одного, пагубно для другого. А главное не забывать, что организм должен получать все необходимые полезные вещества, а для этого наш "стол" должен быть разнообразным. Вы можете ограничить сладкое и жирное, но, прежде чем что-то исключить из питания, надо знать какой набор витаминов вы при этом теряете и постараться найти замену другими продуктами. Тогда вы не только похудеете, но и сохраните свое здоровье!