Диетические вафли. Идеальный десерт для худеющих.

Изображение <a href="https://pixabay.com/ru/users/Lebensmittelfotos-13/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=1143">Lebensmittelfotos</a> с сайта <a href="https://pixabay.com/ru/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=1143">Pixabay</a>

ИНГРЕДИЕНТЫ:
100 мл натурального йогурта
1 яйцо
1 столовая ложка овсяной муки
1 столовая ложка рисовой муки
половина столовой ложки кокосовой стружки
щепотка разрыхлителя
подсластитель по вкусу

В глубокой миске разбить яйцо с йогуртом, добавить муку, кокосовую стружку, разрыхлитель и подсластитель. Всё хорошенько перемешиваем.
Испечь их можно 2 способами.
1) Залить в силиконовую форму вафель и отправить в духовку выпекаться 20 минут при температуре 180 градусов.
2) Испечь в электровафельнице.